這些組合既突出了太極拳連貫、細膩、協(xié)調(diào)、靈活、輕柔活潑的技術風格，又體現(xiàn)了太極拳瀟灑、奔放、勁力沉實的健美特色，演練中給人以美的愉悅。
學練42式太極拳，從總體上把握其風格特點有益于個別動作的學習，以上這些特點希望學練者能悉心體會，在演練中把握住該套路的實質(zhì)，以便把技術水平提高到一個新的階段。
42式太極拳是為了體現(xiàn)太極拳的規(guī)范性，適應國際、國內(nèi)太極拳競賽的需要，中國武術研究院、中國武術協(xié)會組織專家所編的競賽規(guī)定套路。
其特點是以楊式太極拳大架風格特點為主，兼有陳式太極拳的發(fā)勁動作和吳式太極拳的平圓動作，形成了動作外形嚴格規(guī)范，動作氣勢舒展大方;動作勁力剛?cè)嵯酀?，動作速度勻速有變，技術全面的特色。
它雖名為“競賽套路”，但是不失良好的健身作用，具有較強的適應性，深受群眾的喜受，在群眾中普及面極為廣范，練習者彼眾。
為使老年同志學拳時，易學易記，現(xiàn)將42式太極拳編成歌訣，介紹給大家，此歌訣能對方大家有所幫助，這正是作者所希望的。
第一段
1.起勢
混沌初開法為先， 氣貼背走沉丹田，心靜體松精神注， 平腕墜肘勢自然。
2.右攬雀尾
初運鴻蒙陰陽現(xiàn)， 起落開合太極圈， 掤捋擠按為總手， 雀尾動作技法全。
3.左單鞭
單鞭多用可防攻， 左像箭來右似弓， 體正松腰勾屈下， 翻掌前推轉(zhuǎn)腰行。
4.提手
胸部被擊用提手， 截合斷封妙無窮， 上提虛步相一致， 身勢含蓄合手肘。
5.白鶴亮翅
白鶴亮翅立雞群， 左采右掤兩臂分， 沉氣落胯腰拔起， 開中寓合須用心。
6.摟膝拗步(二)
起肩過胯膝外摟， 拗步推掌沉腕肘， 摟推弓步相一致， 頭領身正左右走。
