常練孫氏太極拳對我們是健康是非常有幫助的,我們要對孫氏太極拳的特點有所了解,這樣我們就能在大的方向上把握好孫氏太極拳。那么下面就讓我們一起隨著孫氏太極拳教學來看看它的特點吧!

  孫氏太極拳的特點

  不同的太極拳流派都有著不同的特點,我們只有掌握了不同的特點才能更好的掌握各個流派的精髓,讓我們來看看孫氏太極拳的特點。

  1、孫氏太極拳修為與體用的核心是

  中和真一之氣。

  2、孫氏太極拳修為原理是

  抱元守一而虛中。虛空而念化。太極從無極而生,為無極之后天,萬極之先天,承上啟下。以和為體,和之中智勇生焉。極未動時,為未發(fā)之和,極已動時,為已發(fā)之中。以“蓄神養(yǎng)氣為主”。

  3、孫氏太極拳體用法門是

空而不空,不空而空

  空而不空,不空而空。

  4、孫氏太極拳行拳原則是

  順中用逆,逆中行順,貫串始終。并指出此理并非太極拳所獨有,形意拳、八卦拳亦符合這個原理,故三拳一理,可證儒釋道之學。

  5、孫氏太極拳作用原理是

  渾圓一氣之意及“皮球”的勁力特征。指出內(nèi)勁精純者,其太極拳則能與形意拳、八卦拳渾融一氣而并用,三者并用則能超越太極拳“不丟不頂”的作用原則,產(chǎn)生“丟而不丟,頂而不頂”的效能。

  孫氏太極拳還有一些不同于其他太極拳的特點

  1、特別強調(diào)孫氏無極式的基礎(chǔ)作用,孫氏無極式與其它各家太極拳的無極式皆不相同。

  2、以孫氏三體式為基本步式,進步必跟,退步必撤,重心平動,身隨腳轉(zhuǎn),手隨身動,由此建立了動靜合一的技術(shù)基礎(chǔ)。

  3、行拳時全在虛無中用功夫,渾圓一氣無邊界,形成勁氣內(nèi)藏的周身球勁。

  4、由四情引八能,四情是指喜怒哀樂,勁意技法于虛無中由情引出,方為自然。

  5、與修煉內(nèi)丹合而為一,將玄武內(nèi)丹功法融入拳式中。

  6、取勢五心,一種說法是重心、體心、形心、意心、神心。另一種是重心、形心、意心、神心、天心。其中重心、體心是關(guān)乎身體內(nèi)的,而形心、意心、神心、天心都是關(guān)乎身體之外的。

  孫氏太極拳的拳勁介紹

  錘摜勁

  長勁之一,用于遠擊,身如浪涌,力如拋錘。多用在順勢發(fā)力中。

  楔入勁

  可長可短,身如鞭抽、浪涌,遇阻擋,如桿頂進,似鐵楔插入。獲得此勁非有架子功夫不可,即整體結(jié)構(gòu)力。功深者,此勁可以與冷彈勁、錘摜勁合為一個勁。

  震靠勁

  貼身勁,通過周身整勁,用肩、肘、大臂靠擊對手,用在貼及對手重心位置的瞬間。發(fā)出此勁要短速突然。軟軟地貼上,不可有絲毫蓄勁跡象,驟然發(fā)出。

  分錯勁

  短勁之一,兩手向兩個相反的方向發(fā)力,或前后,或左右,或上下,一順一截,或一縱一橫,由腰腿短促發(fā)出。

  滲透勁

  貼身勁之一,用手掌貼住對手,突將自身重心射送,身式結(jié)構(gòu)不變,同時卷掌成拳或用指節(jié)卷入,松氣下沉,周身之勁合于一點,出哼聲。

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