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- 失眠怎么辦？失眠這個(gè)問題是很多人在平時(shí)都會(huì)遇到的，如果總是睡不著的話，對于健康的影響是比較大的。失眠吃什么？有很多的食物對于安神有幫助，失眠的時(shí)候吃一點(diǎn)很好。失
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- 現(xiàn)在越來越多的老年人都有失眠的情況，一旦有失眠的癥狀人們的身體會(huì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在生活中能夠引起老人失眠的原因有很多，大家要特別的注意一下，
- [養(yǎng)生常識] 失眠怎么辦 增加運(yùn)動(dòng)能改善這個(gè)問題
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