- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 瑜伽冥想練習(xí)的方法和技巧
- 瑜伽冥想練習(xí)的方法和技巧1、移動冥想修煉體式是瑜伽進(jìn)入移動冥想的最普遍的方法，掌握這種方法使身體的關(guān)節(jié)、伸展部位達(dá)到極限，練瑜伽為什么腰骨這么軟，瑜伽的軟和練雜
- [瑜伽視頻] 瑜伽冥想 失眠可選擇瑜伽冥想
- 失眠可選擇瑜伽冥想具體方法是：晚上盥洗后，仰臥在床上，閉上眼睛，頭下可以放一個薄枕頭，雙手輕輕放在肚臍上。注意力集中于自己的呼吸。吸氣時，把空氣直吸向腹部，手隨
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 簡易冥想和隨緣者自適
- 生活中難免會遇到困難或者心中煩悶的時候，這個時候會產(chǎn)生心情煩躁的情況，感覺也會變得遲鈍。甚至還有可能會做出一些不理智的事情來，如何才能安定心神，瑜伽網(wǎng)小編給您推
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 瑜伽蓮花座覺知冥想
- 瑜伽蓮花座覺知冥想空氣，托起了一片藍(lán)天;空氣，傳遞著神的靈氣;空氣，供養(yǎng)著我們的生命。陽光在空氣里傳播;雨露是空氣的凝結(jié);生命在空氣間循環(huán)?？諝饫镲柡咸?/DD>
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 冥想瑜伽入門及技巧
- 冥想瑜伽入門及技巧對許多人而言，“冥想”一詞是個外來的概念。許多人認(rèn)為冥想是只有少數(shù)稀有的人能成功從事的活動。人們對他們冥想的可能感到有些懷疑。然而，冥想僅僅意
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 與大自然融為一體的瑜伽
- 通過呼吸法、瑜伽動作和冥想來調(diào)整身心狀態(tài)的“自然瑜伽瘦身法”，其健康和減肥的效果得到大家的認(rèn)可。首先，可以矯正身體的歪曲不正問題，促進(jìn)血液和淋巴液的流動，調(diào)整自
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 可助你消除煩躁心理
- 由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的快步發(fā)展，工作上的巨大壓力，生活上的一些問題，所以人們的心理壓力是非常大的，這樣長期下去的話，是會影響到身心健康的，所以一定要注意。適當(dāng)?shù)氖婢?/DD>
- [瑜伽常識] 冥想瑜伽 家庭練習(xí)瑜伽的冥想小技巧
- 一些瑜伽朋友，在瑜伽課堂上非常容易進(jìn)入冥想的狀態(tài)，但是在家里卻非常困難，那么要如何解決呢?今天小編為大家?guī)硪恍┘彝ゾ毩?xí)瑜伽冥想的小技巧，感興趣的朋友們一起來學(xué)
- [瑜伽常識] 冥想瑜伽 瑜伽冥想入門技巧和引導(dǎo)詞
- 對于瑜伽而言，冥想是一門很重要的學(xué)問，然而冥想象征著專注的知覺與意識，那么瑜伽如何冥想呢?下面小編就從最基本的冥想開始說起，讓大家知道應(yīng)該如何冥想，想學(xué)習(xí)的朋友
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 瑜伽冥想和怎樣做好心理準(zhǔn)備
- 一般很多初學(xué)者在練習(xí)瑜伽的時候，都很難真正地進(jìn)入到冥想的狀態(tài)中去，尤其是對于初學(xué)者來說，但是練習(xí)瑜伽的時候，冥想也是一個非常重要的部位，所以平時的時候一定要多加
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 教你來練習(xí)打坐
- 在瑜伽中最基礎(chǔ)的應(yīng)該就是打坐了吧，這是與加一個非?；镜捏w式，可以幫助人快速的入定，達(dá)到一個良好的狀態(tài)，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽最終的一個就是心理的平靜，所以這個是非常重要
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽冥想法讓你容光煥發(fā)
- 瑜伽冥想法能夠幫助我們調(diào)整自己的心態(tài)，驅(qū)散內(nèi)心中的壓力與雜亂，使你的心靈能夠達(dá)到安寧的狀態(tài)。今天我們就結(jié)合瑜伽視頻教程來一起了解一下瑜伽的冥想法吧。經(jīng)常冥想靜坐
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 教你如何做瑜伽冥想
- 瑜伽冥想法是瑜伽運(yùn)動中能夠有效幫助心靈的方法。那么什么才是瑜伽冥想法呢?事實(shí)上，瑜伽冥想法是很難用語言進(jìn)行描述的，因?yàn)樗皇悄阈睦砩系囊粋€感受，只能依靠實(shí)踐來理
- [瑜伽視頻] 瑜伽教程 瑜伽語音冥想系列之清泉
- 瑜伽冥想法同樣有很多的種類，瑜伽語音冥想法就是其中流傳很廣而且效果很好的一類。瑜伽的語音冥想法究竟應(yīng)該如何練習(xí)呢?就讓我們通過瑜伽視頻教程來學(xué)一學(xué)如何練習(xí)瑜伽語
- [瑜伽視頻] 瑜伽冥想課程 張蕙蘭教你如何冥想
- 很多人都知道瑜伽中有專門的冥想部分，也知道冥想可以幫助我們的身體與心理狀況的改善，但卻可能并不了解它的具體內(nèi)容。就讓我們跟隨蕙蘭瑜伽冥想的瑜伽視頻教程初級來學(xué)學(xué)
