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[健身] 緩解頸 腰椎疾病體位
如何避免健身運動中的五個最容易犯的五個誤區(qū)!
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:保健脊背滾背功
如今不管是上班族還是在家里面打麻將看電視,大多人們都處于坐著狀態(tài),長時間取法運動、鍛煉身體就會出現(xiàn)毛病,腰酸背疼更是常有的事。那么,要如何緩解腰酸背疼呢?適合坐
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:你不知道的腰疼
腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥。腰疼的病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。腰疼的表現(xiàn)為:寒濕型有腰部冷痛,酸脹重著,轉(zhuǎn)側(cè)
[養(yǎng)生常識] 夏季穿低腰褲 小心惹上婦科病
愛美女人夏季都愛穿低腰褲,露出迷人曲線,但是這樣可不利于健康,下面小編盤點了一些女人夏季穿衣應(yīng)該注意的事情,快去看看。
[疾病預(yù)防] 防腰背痛日常寶典
預(yù)防腰背痛是如今生活在緊張忙碌工作中人們的緊急任務(wù),長時間腰背痛極易引發(fā)腰椎疾病,那么,生活中要如何預(yù)防腰背痛呢?緩解腰背痛的方法有哪些?
[保健操] 瘦腹操小肚腩急救措施
肚子上厚厚的肥肉圍在自己的腰腹,使得女人們很悲哀難過,那么,減腹瘦腰就勢在必行。那么,成功減去小肚腩的方法有哪些呢?瘦腹秘笈有哪些?
[上班族] 辦公室美眉減腹必學(xué)六部曲
辦公室的美眉們最易發(fā)胖的就是腹部,長期的久坐讓美眉們腹部脂肪堆積,怎么做才能消除腹部脂肪,還美眉們性感的小蠻腰呢?
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:大國醫(yī)陳文伯(四)
腰是任何人身體的中段,即緊接肋或胸以下的部分;胸和髖之間的身體的一部分。腰部占居著人體的主要部分,保持著人體正常的生理曲度,一旦腰部發(fā)生疾病,就會影響我們正常的
[健康塑身] 塑造好身材 晨起床上運動超有效減肥
減肥一直是胖美眉的生活任務(wù),她們在嘗試不同的減肥方法,話大量的時間大量的金錢來減肥,其實大可不必。那么,省錢的減肥方法是什么呢?
[養(yǎng)生秘方] 冬令貼穴治腎病
冬季為補腎的最佳時機,中醫(yī)在冬令時候,采用貼穴治腎病,效果顯著,那么具體的操作方法是什么?
[健康塑身] 兩大方案瘦腰快準(zhǔn)狠 遠離肥肥大“腰女”
長時間坐著或者不愛運動,腰部脂肪就會很輕易的堆積,水桶腰就很自然的形成,女人的美麗就會很輕易的遭到破壞。那么,女人要如何遠離水桶腰呢?瘦腰方法有哪些呢?
[健身] 夏季健身 注意防暑
最適合夏天運動的項目有哪些呢?運動愛好者在夏日健身時,應(yīng)該注意什么?
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[央視健康之路] 健康之路:腰背疼
腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比較復(fù)雜的,所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼
[健康塑身] 平坦小腹修煉術(shù) 還你性感小蠻腰
你的小腹夠平坦嗎?想要迷人的小蠻腰嗎?那你可要選對方法才行,別掉進減肥誤區(qū),小編教你性感小腹修煉秘籍,幫你練出迷人的小蠻腰!
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