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[健康塑身] 韓國至IN瘦腰法 瘦出性感楊柳腰
擁有纖細(xì)的小蠻腰是美眉們夏季最大的愿望,穿上性感的緊身衣,妖嬈的漫步在清涼的街道上,回頭率定是百分之百,你會(huì)瘦腰收腹嗎?學(xué)學(xué)韓國時(shí)尚的瘦腰法吧,還你纖細(xì)楊柳腰!
[瑜伽] 2式豐胸瑜伽 豐滿胸部大起來
面對自己的胸部女人永遠(yuǎn)都有著無窮的斗志。不管在什么時(shí)候,女人永遠(yuǎn)都不會(huì)停止豐胸和減肥。豐胸可不是你說的那么簡單哦!
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:兩招預(yù)防腰背痛
腰背痛:腰痛連背,以腎虛、風(fēng)寒外襲較為多見。治以補(bǔ)腎祛邪法,用獨(dú)活寄生湯、菊花酒。如屬久坐而腰背痛作,宜補(bǔ)中、益氣血為主,用補(bǔ)中益氣湯、八珍湯,亦可于方中加川續(xù)
[有車族] 開車族保健 莫為身體亮“紅燈”
如今的出行大多都會(huì)選擇汽車,也有很多人擁有自己心愛的小車,但是要注意的是,司機(jī)朋友們的健康問題因?yàn)轳{車而存在很大的隱患。那么,如何解決這些問題呢?
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生:別讓腰椎太受傷
腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個(gè)癥狀,人們會(huì)認(rèn)為是不是累了或者腰椎間盤突出。那么,不管怎樣我們要先解決腰疼。那么,如何緩解腰疼呢
[健身] 床上運(yùn)動(dòng)讓宅女擁有好體態(tài)
天氣慢慢的變熱了。宅女們就更加不愿意出門了,但是不想出門并不代表不想擁有好的身材??!那么整天宅在家中的你知道如何才能打造美好身材嗎?
[養(yǎng)生常識(shí)] 腰痛感覺不同 病因亦不同
腰痛是一種非常常見于中老年人的現(xiàn)象。近年來也多發(fā)生在白領(lǐng)的身上。多是猶豫姿勢不正確或者是長期勞損造成的。但是疼痛也是分種類的!
[瑜伽] 柔軟瘦腰瑜伽 甩掉贅肉塑造迷人曲線
你是不是那種怎么吃身材都不會(huì)走形的幸運(yùn)美眉呢?女人的天敵肥胖最常體現(xiàn)的地方就是腰部,腰部是最容易堆積脂肪的部位。
[健身] 瘦身練普拉提 當(dāng)月就見效
沒有人會(huì)喜歡胖胖的肚子吧!研究證明,練習(xí)普拉提能鍛煉腹部深層肌肉,讓你突出的小腹變得光滑平坦。也許有人還不知道什么是普拉提呢!
[上班族] 8簡單動(dòng)作 打造白領(lǐng)纖細(xì)水蛇腰
緊張的工作做壓力只是白領(lǐng)苦惱的一部分,更為主要的身體受到的危害,尤其是久坐水桶腰的出現(xiàn)。那么,OL們?nèi)绾文軌蚓米恐静欢逊e呢?瘦腰秘方有哪些呢?
[疾病預(yù)防] 防御頸肩腰腿痛 應(yīng)該時(shí)常多動(dòng)動(dòng)
我想大多數(shù)的久坐族都會(huì)有這樣的經(jīng)歷,長時(shí)間坐著很容易引發(fā)頸肩腰腿痛,那么怎么樣可以有效的緩解此狀況呢?請看小編下文推薦的方法吧。
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:做自己的理療醫(yī)生(二)
腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個(gè)癥狀,腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多
[孕產(chǎn)婦] 養(yǎng)生秘方 緩解新媽媽腰痛
由于喂養(yǎng)姿勢及生理原因,有的新媽媽們會(huì)面臨腰痛的困擾,嚴(yán)重影響了生活。那么,新媽媽腰痛怎么辦呢?如何緩解新媽媽腰疼?有哪些食療方法呢?
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愛美之心人皆有之,尤其是對于女性來說,白領(lǐng)麗人也不例外,但是對于就做的白領(lǐng)來說,小肚腩的贅肉一直是她們的心病。那么,久坐白領(lǐng)如何平腹瘦腰呢?
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