- [養(yǎng)生常識] 氣血不足的癥狀 從這7處自測是否氣血不足
- 在中醫(yī)中我們經常會說到氣血，中醫(yī)認為，氣血不足就會導致身體出現多種不適癥狀，比如乏力、面色蒼白等，那么怎么判斷自己的氣血是否充足?如果出現氣血不足的情況，需
- [二十四節(jié)氣] 大雪的習俗 大雪有這5個習俗很多人還不知道
- “冬雪雪冬小大寒”，大雪節(jié)氣是冬季的第三個節(jié)氣，一些朋友對于大雪節(jié)氣不夠了解，今天就來給大家介紹一下大雪的習俗。大雪時節(jié)的到來，為了健康在飲食上也要有所調整
- [二十四節(jié)氣] 大雪如何養(yǎng)生 做好這6件事迎接大雪時節(jié)的到來
- 大雪是冬季的第三個節(jié)氣，小雪時節(jié)，很多地區(qū)還沒有感覺到冷的，但是隨著大雪的到來，很多地區(qū)都真真切切的感覺到寒冷了，此時的養(yǎng)生方式也要有所改變，那么大雪如何養(yǎng)
- [養(yǎng)生常識] 暖氣太暖和 當心身體這些部位會“反抗”
- 天氣漸漸冷了，很多地區(qū)在室內都開起來暖氣，一些朋友表示晚上開了暖氣睡覺之后，感覺身體有不舒服，主要是因為供暖之后，空氣不流通，導致免疫功能下降而產生的，那么
- [養(yǎng)生常識] 寒潮來襲 請收下這份防寒保暖指南
- 隨著小雪節(jié)氣的到來，天氣也明顯感覺到更加寒冷，但是近期氣溫下降較快，多數地區(qū)的氣溫已經接近零攝氏度，而且還有強風，這個時候我們要做好哪些防寒保暖措施呢?天氣
- [疾病預防] 肚子脹氣很難受 多數是這4個因素導致的
- 很多人都有這樣的經歷，肚子脹氣難受，想通過上廁所來緩解一下，但是氣體又排不出去，這是什么原因導致的呢?肚子脹氣會給我們帶來嚴重的不適感，嚴重時還會影響學習和
- [二十四節(jié)氣] 小雪如何養(yǎng)生 小雪養(yǎng)生要做好這5件事
- 小雪是冬季的第二個節(jié)氣，小雪時節(jié)，相比于立冬，天氣更加寒冷，早晚的氣溫也更低了，此時要注意調整養(yǎng)生方式，小雪如何養(yǎng)生呢?天氣變冷也容易誘發(fā)一些疾病，小雪節(jié)氣
- [兒童] 天氣寒冷孩子容易感冒 家長要做好這些護理工作
- 天氣越來越冷了，孩子的抵抗能力比較差，很多孩子感冒的幾率會增加，家長看到孩子生病，也會產生焦慮心理。那么到了冬天孩子的健康要如何護理呢?
- [養(yǎng)生常識] 有“起床氣”咋回事 醫(yī)生表示多和這兩個因素有關
- 每個人起床的心情都是不一樣的，有的朋友起床之后心情很愉悅，有的朋友起床之后會發(fā)脾氣，就是我們常說的“起床氣”，有“起床氣”是怎么回事?一些朋友因為一些原因睡
- [養(yǎng)生常識] 濕氣重有哪些癥狀 教你六招趕走體內濕氣
- 體內濕氣重，會導致身體出現很多不適癥狀，還會危害身體健康，那么有哪些癥狀表明體內濕氣較重?有很多方法可以促進體內濕氣的排出，想排出體內濕氣要怎么做?
- [養(yǎng)生常識] 一天中什么時間開窗好 這些時間段別錯過
- 開窗通風能讓房間里的空氣保持清新、凈化空氣，還能保持房間干燥，避免霉菌滋生，但是開窗通風也要注意時間，一天中什么時間適合開窗通風呢?開窗通風還要看天氣，哪些
- [疾病預防] 體內有氣體的原因 5個因素導致身體“氣鼓鼓”
- 很多人都有這樣的經歷，突然腹部有一股氣體出現，并且“隨處亂竄”，一會又感覺沒有了，這股氣是怎么來的呢?身體中有氣會讓我們感覺不舒服，要怎么做才能減少身體中的
- [心理減壓] 生氣時憋著 竟對身體的危害這么大
- 隨著年齡的增長，我們在生活中會遇到很多讓我們氣憤的事情，但是因為各種因素的影響，我們會憋住這種憤怒，這樣做對身體健康有什么影響呢?壓抑情緒對身體不利，隨意發(fā)
- [養(yǎng)生常識] 濕氣重不重要看這個位置
- 濕氣是中醫(yī)中的說法，中醫(yī)認為自然界中的氣候和食物都是引起濕氣的主要原因。體內濕氣較多，會有具體的表現癥狀，影響到身體健康，濕氣重后要怎么辦?生活中大家要如何
- [二十四節(jié)氣] 白露降至 這些養(yǎng)生方法要記牢
- “八月白露降，湖中水方老”，隨著白露節(jié)氣的到來，天氣逐漸變冷，此時要如何養(yǎng)生?在白露時節(jié)，一些疾病也會“偷偷找上”我們，白露時節(jié)容易患哪些疾病?
