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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳練習時胯的基本要求
在太極拳的練習中,是離不開我們身體各部位的作用的,只有將身體各部位的功能協(xié)調(diào)好了,才能有助于提高我們太極拳的學習。下面小編為大家所講的就是太極拳練習時胯部有何要
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳獨立動作如何站穩(wěn)
在太極拳的練習中,我們會學到很多獨立拳式,如金雞獨立、分腳、蹬腳、擺蓮等等,在練習這些動作的時候,想必大家都會覺得站不穩(wěn),這是因為大家沒有掌握當中的技巧與要領(lǐng),
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳的五種學習方法
學習太極拳重在過程和方法,掌握好方法,在循序漸進的原則下,大家的太極拳練習都會一步步提高了。太極拳的好處是在練習中可以感受到的,所以我們不能急于求成,下面小編就
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何科學的學習太極拳架子
學習太極拳,是講究方法與技巧的,想要學好太極拳,就得掌握科學的學習方法,下面小編就為大家講述一下學習太極拳的合理方法,希望通過本文的介紹,可以對大家有所幫助,并
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述站樁與練太極拳的關(guān)系
在太極拳的練習中,基本功的好壞是非常關(guān)鍵的,我們想要學好基本功,就得從站樁學起,這對于任何武功來說,都是非常重要的,站樁不僅可以提高我們下盤的力量,同時也可以提
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳常用的四種手法
常言道“拳不離手”,在太極拳的技法練習中是離不開手的,太極拳學習過程中常用的手法有四種,即推手、發(fā)放手、斷手、散手。每一種的運用都非常巧妙,需要大家靈活運用,下
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳的時間不宜太長
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳內(nèi)勁的概念與形成
太極拳與其他武功的主要區(qū)別就在于內(nèi)勁的運用,想要學好太極拳就必須掌握和運用好內(nèi)勁,這樣才能提高太極拳學習的質(zhì)量。那么,太極拳中的內(nèi)勁是怎么一回事,下面就由小編為
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太極拳的學習,需要我們掌握科學的方法,方法不正確通常會導致我們的學習產(chǎn)生“偏差”,這就需要我們做好相關(guān)的分析,去發(fā)現(xiàn)問題才能有效解決問題。下面小編就為大家簡單介
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站樁是所有武功的基本功,學習武功,就得從站樁學起,雖然簡單枯燥,但卻是鍛煉我們基本耐力與意志力的最有效方法。對于太極拳也是一樣,我們需要從站樁練氣,才能為后續(xù)學
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