- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳掤勁的理解和運(yùn)用
- 在太極拳中，勁法的運(yùn)用非常多，當(dāng)中掤勁的只用是比較普遍的，如何將掤勁用好對于初學(xué)者來說是一個重要的問題。今天，小編就從掤勁著手為大家講一講相關(guān)的知識要領(lǐng)，希望大
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談學(xué)習(xí)太極拳的基本觀念
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要掌握循序漸進(jìn)的過程，學(xué)習(xí)需講究按部就班，養(yǎng)成一個好的觀念。至于學(xué)習(xí)太極拳需養(yǎng)成什么樣的觀念，下面就由小編為大家做相關(guān)的介紹，希望通過本文的講
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳需要知道的要領(lǐng)
- 太極拳博大精深，想要學(xué)好它不是一件易事，對于初學(xué)太極拳的人來說，更需要花時間去理解。不過掌握相關(guān)的要領(lǐng)與技巧也是是必要的，下面，小編就為大家介紹學(xué)習(xí)太極拳的四個
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的動作要領(lǐng)
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- [體檢項(xiàng)目] 征兵體檢標(biāo)準(zhǔn) 了解征兵體檢的各項(xiàng)要求標(biāo)準(zhǔn)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳的逆腹式呼吸法
- 練習(xí)太極拳可以修養(yǎng)身心，也具有養(yǎng)生作用，對于練習(xí)者來說，好處非常多。之所以說太極拳具有養(yǎng)生作用，一定程度上是得益于它的呼吸方式，逆腹式呼吸法在太極拳中的運(yùn)用是非
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何實(shí)現(xiàn)悟練結(jié)合
- 在太極拳的練習(xí)中，是講究內(nèi)外雙修的，這就需要我們悟練結(jié)合，才可以學(xué)習(xí)太極拳的真諦。那么我們?nèi)绾慰梢詫?shí)現(xiàn)練和悟的結(jié)合呢?下面小編就為大家講將其中的練習(xí)方法，通過下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)者如何練習(xí)太極拳步法
- 在太極拳中，步法的練習(xí)是非常重要的，因?yàn)椴椒ǖ淖兓?，我們的招式才可以上下相隨，做相應(yīng)的變化。步法的穩(wěn)定，我們的下盤才會穩(wěn)如泰山，所以，習(xí)練太極拳，一定要注重步法
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談學(xué)習(xí)太極拳時如何發(fā)力
- 在太極拳的學(xué)習(xí)中，“發(fā)力”一直是一個經(jīng)常被提及的問題，對于許多初學(xué)者而言，這是難以掌握的。那么，我么如何才能學(xué)會發(fā)力呢?下面小編就為大家簡單介紹一下有關(guān)太極拳發(fā)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)太極拳我們要懂得領(lǐng)悟
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要掌握其中的特點(diǎn)與精髓，這樣我們才能找出好的方法和技巧。下面小編就為大家簡單介紹一下在太極拳中我們需要不斷體會哪些精髓，相信通過本文的介紹大家
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳 陳氏太極拳之腰襠勁練習(xí)要領(lǐng)
- 陳氏太極拳是太極拳流派中歷史最悠久的，相對也是最難學(xué)的，不過卻正因?yàn)槿绱?，有很多的人熱衷于陳式太極拳的學(xué)習(xí)，亦可見陳式太極拳魅力無窮。今天小編就以陳氏太極拳的部
- [陳式太極拳] 陳式太極拳基本功 陳式太極拳系統(tǒng)化訓(xùn)練
- 陳式太極拳是太極拳流派中的主要流派，在太極拳中占有主導(dǎo)地位。學(xué)習(xí)陳式太極拳，我們需要了解它的相關(guān)特點(diǎn)，這樣我們才可以從中掌握更多的技巧和方法。今天小編就為大家講
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 自學(xué)太極拳套路的四個技巧
- 在以往，學(xué)習(xí)太極拳我們都需要通過拜師才能學(xué)到相關(guān)的知識，現(xiàn)在，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的進(jìn)步，我們現(xiàn)在已經(jīng)可以自行的進(jìn)行學(xué)習(xí)。今天小編就和大家講一講如何自學(xué)太極拳，相信通過
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳剛?cè)嵯酀?jì)三階段
- 上一篇為大家講述了陳式太極拳剛?cè)嵯酀?jì)的含義，下面小編在此基礎(chǔ)上再為大家講一講陳式太極拳剛?cè)嵯酀?jì)的練習(xí)階段和方法，以此來鞏固大家對剛?cè)嵯酀?jì)實(shí)質(zhì)性的認(rèn)識，并能在實(shí)踐
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳剛?cè)嵯酀?jì)的含義
- 太極拳是一門講究剛?cè)嵯酀?jì)的武功，要想做到“剛?cè)嵯酀?jì)”我們得先理解它的正確含義。下面就以陳式太極拳為例，為大家講一講當(dāng)中“剛?cè)嵯酀?jì)”的真正含義所在，并借此讓大家在
