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[太極拳視頻] 48式太極拳視頻 學習48式太極拳要明三要
學習太極拳要掌握太極拳的拳理拳法,通過練習太極拳達到養(yǎng)生目的。學習48式太極拳要明三要,即松、陰陽變化和虛實,也是太極拳基本功,下面隨著48式太極拳視頻練習一下
[太極拳教程] 太極拳下盤功 腳踏實地練太極方可輕靈敏捷
學習太極拳的人都知道,中正安舒是太極拳基本功,太極拳最重視的是下盤穩(wěn)定,而腳踏實地練太極方可輕靈敏捷。太極拳的特點柔和緩慢,可提高身體穩(wěn)定性,下面隨著太極拳下盤
[健身常識] 乒乓球基本技術 掌握這11點提高乒乓球技術
喜歡打乒乓球的朋友肯定都想提高自己的乒乓球水平,只有將自己的水平提高了,才能更好的打乒乓球,那么如何提高乒乓球技術?首先我們就需要學習乒乓球基本技術,并了解打乒
[太極拳教程] 太極拳基本功法 太極拳習練和功夫層次
太極拳的本質(zhì)是武術,習練太極拳是個循序漸進的過程,我們今天談談太極拳習練和功夫層次。太極拳的特點柔和緩慢,男女老少皆宜,常練太極拳能祛病強身,下面隨著太極拳基本
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極內(nèi)功與中醫(yī)養(yǎng)生的關系
太極內(nèi)功是提升太極境界的重要因素,太極拳腹式呼吸是太極內(nèi)功的基礎。我們今天談談太極內(nèi)功與中醫(yī)養(yǎng)生的關系,練好太極拳基本功有助于內(nèi)在修煉,下面隨著太極拳視頻教程練
[太極拳教程] 太極拳基本功 初學太極拳的必備知識
太極拳是中華武術,習練太極拳要掌握太極拳的拳理拳法和太極拳的運動規(guī)律。太極拳的特點柔和緩慢、圓活輕靈、陰陽變化等,初學太極拳要熟悉太極拳的注意事項,下面隨著太極
[武術] 中國武術 武術的本質(zhì)有哪些
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[太極拳教程] 太極拳基本功 太極拳的三層功法練習
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[太極拳視頻] 太極拳實戰(zhàn)視頻 淺談太極拳的松勁與沉勁
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[太極拳視頻] 太極拳實戰(zhàn)視頻 習練太極拳發(fā)勁時如何放松
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