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[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 致命的不良生活習慣
在日常生活中我們每天忙于工作和學習,往往忽視了我們的健康,其實很多時候一些不良習慣在我們平時不經(jīng)意間就養(yǎng)成了,不良生活習慣實際上就是指所有有礙健康的習慣包括生理
[體檢常識] 體檢常識 女性一生的6項健康體檢套餐
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展,很多女性不僅要在家庭樹立起母老虎的威風之外,在事業(yè)上也要超越男性。由于兩邊的壓力大,使得他們的健康狀況令人擔憂。而體檢則可以很有效的幫助她們了
[健身常識] 健身運動 抖空竹老年人健身的首選運動
 抖空竹,相信很多朋友們都知道,也看到過。在公園前的空地上,時常會看見一些抖空竹的老人,那么他們是怎樣去抖空竹的呢?抖空竹又有什么技巧呢?下面小編就為大家介紹一
[中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 家里常備這些中藥材簡單有效
在我們的身邊,肯定有一部分人比較喜歡中醫(yī)治病的。尤其是一些老年人,很多傳統(tǒng)的老人并不是很喜歡西醫(yī),還是比較信奉中醫(yī)養(yǎng)生。因為中醫(yī)集中國傳統(tǒng)文化,也更適合中國人的
[健身常識] 健身常識 俯臥撐的呼吸技巧和好處
仰臥起坐,相信很多朋友們都練習過,那么仰臥起坐的時候如何正確的呼吸呢?仰臥起坐要掌握哪些技巧呢?下面小編就和大家講解一下仰臥起坐的知識,讓大家了解應該如何去做仰
[老年食養(yǎng)食療] 二、腦血管病的中醫(yī)食療
中年人是腦血管疾病的該法人群,目前醫(yī)學上也針對這種疾病進行了相應的研究,血管疾病的主要癥狀有腦栓塞,腦出血等,對于腦血管疾病進行如何進行飲食治療呢?今天小編就和
[保健操] 養(yǎng)生常識 讓你輕松無病的幾款保健操
現(xiàn)在很多朋友都不太喜歡做劇烈的運動,再加上平時很少鍛煉身體,很容易導致關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生。那么,我們到底怎么才能預防關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生呢?下面小編就交給大家?guī)滋妆=〔伲?/DD>
[氣功] 氣功常識 練習氣功的養(yǎng)生保健功效
氣功是一種動靜結(jié)合的養(yǎng)生方法,很多的老年朋友都適合練習氣功,今天小編就為大家?guī)硪恍夤Φ木毩暦椒?,和氣功對幾種疾病治療的方法,如果你感興趣的話,那就跟著小編一
[體檢常識] 體檢常識 職場女性體檢應注意四個重點
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[中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 小小穴位救急癥
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[養(yǎng)生常識] 日常養(yǎng)生 這樣睡覺才能睡出健康
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[健身常識] 健身常識 冬季長跑運動的基本常識
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