首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生
[中醫(yī)養(yǎng)生] 養(yǎng)腎益腎 8個中醫(yī)小動作
腎有藏精之、主水納氣之功能,腎一旦出了問題,對生命的生長都有極大的不利。那么生活中我們?nèi)绾勿B(yǎng)腎呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 老中醫(yī)的私家飲食
中醫(yī)并不只是治病防病,在食療方面也有很多成就哦~那么老中醫(yī)們有什么不為人知的私家飲食方呢?他們都有哪些養(yǎng)生食譜呢?
[科學養(yǎng)生] 動靜結(jié)合才是養(yǎng)生的最高境界
有人說生命在于運動,運動是養(yǎng)生的最好的辦法。但是也沒有一味的運動的人,總是需要休息的。如何讓動靜最完美的結(jié)合,打造最健康的養(yǎng)生方法。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 名老中醫(yī)楊介賓養(yǎng)生之道
你知道嗎?彈、擦、拍、搓也可以很好的養(yǎng)生哦,接下來小編給大家詳細介紹一下其方法,并推薦一些中醫(yī)養(yǎng)生與日本養(yǎng)生專家推薦的方法,趕快到下文看看吧。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 穴位按摩法 輕松擊退八種病
人體都許多穴位構成,中醫(yī)表示,經(jīng)常按摩這些穴位可以防病保健康。下面小編給大家推薦一些穴位按摩妙招,幫你成功擊退8種疾病哦!
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)按摩養(yǎng)生 常按氣海穴暖身補虛保健康
俗話說的好:“氣海一穴暖全身”,足以表明,常按氣海穴養(yǎng)生功效是非常高的,下面小編就教大家正確按氣海穴方法,趕快去看看吧。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)“情欲”養(yǎng)生法
人有七情六欲,有喜怒哀樂,情緒和人的健康也有很大的關系,那么中醫(yī)養(yǎng)生,如何調(diào)理情緒呢?
[足療常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 足浴的好處和禁忌
隨著人們對健康要求的提高,很多人都喜歡做足療、泡腳,那么是人人都適合這么做呢?足浴的好處和禁忌有哪些呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生 人體6大“?!毖ǖ拿钣?/a>
人體有很多穴位,其中和“?!庇嘘P的穴位有哪些呢?它們有什么養(yǎng)生作用呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生防傳染病 春季常灸四穴位保平安
在古時候醫(yī)療還不發(fā)達,面對如惡魔般的傳染病,最有效的方法就是艾灸。那么預防春季傳染病的艾灸療法有什么?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 心靜神安老而不衰 試試中醫(yī)“五氣”養(yǎng)生
中醫(yī)學認為,氣是構成人體活動的能量,那么生活中我們?nèi)绾勿B(yǎng)氣呢?中醫(yī)養(yǎng)生有哪些方法呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 詳解中醫(yī)藥與茶道關系
人們很難把中藥和茶聯(lián)系到一起,這是兩種不同種類的物品,事實真是如此嗎?中醫(yī)藥與茶有什么不為人知的關系呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生 人體陽氣不足怎么辦
陽氣充足的人身體倍棒;而陽氣不足的人則很容易生病、四肢畏寒。那么如何判斷體內(nèi)陽氣是否充足呢?陽氣不足怎么調(diào)理呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生 順時起臥更健康
中醫(yī)養(yǎng)生,最講究天人合一,順時而養(yǎng),只有靜下心來,用心去感受自然萬物,你的心才會寬廣,人自然也就豁達了,你會養(yǎng)生嗎?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)推拿師教你防腰腿痛6招
腰腿痛是一種“頑癥”,治又治不好,一到陰雨天又酸痛難忍!那么中醫(yī)養(yǎng)生有沒有防治腰腿痛的高招呢?
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