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- [瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 練六式瑜伽讓你全面瘦身
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- [瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 白領(lǐng)練瑜伽的動作和好處
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- [瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 練瘦身瑜伽操幫你松弛神經(jīng)
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- [瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 白領(lǐng)練瑜伽調(diào)節(jié)身心平衡
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- [瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 四組瑜伽動作練出惹火身材
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- 瑜伽在塑造體態(tài)，平衡身體，燃燒熱量方面都非常有效。還可以使體力、耐力、柔韌性和呼吸狀況都有明顯的改善。瑜珈四招有效瘦身改變體形第1招直立，右腿向前邁一大步，左腳
