- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生境界 既養(yǎng)身又養(yǎng)心
- 通則壽，暢則康，通暢壽而康，不通不暢欠健康。生理上要暢通，心理上也要暢通。如何能做到身心皆暢通呢？平時(shí)生活要有良好的生活習(xí)慣，積極向上的心態(tài)才能身心皆健康。
- [央視健康之路] 健康之路：冠心病
- 冠心?。╣uānxīnbng），是一種最常見(jiàn)的心臟病，是指因冠狀動(dòng)脈狹窄、供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和（或）器質(zhì)性病變，故又稱(chēng)缺血性心臟?。↖HD）。癥狀表現(xiàn)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：心腎關(guān)系
- 心腎水火源出于陰陽(yáng)五行，其理論雛形在《內(nèi)經(jīng)》，確立于《千金》［1］。經(jīng)歷代醫(yī)家的不斷補(bǔ)充發(fā)展已成為中醫(yī)學(xué)的重要理論組成部分，并直接指導(dǎo)著臨床運(yùn)用，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)和
- [心理減壓] 九成上班族壓力大 身處職場(chǎng)高壓鍋怎減壓
- 十個(gè)白領(lǐng)九個(gè)壓力大，這可不是危言聳聽(tīng)，而且最近衛(wèi)生部研究得出的結(jié)論！那么壓力山大的白領(lǐng)一族有什么方法能解壓呢？職場(chǎng)男人又有什么羞辱策略呢？
- [疾病預(yù)防] “趁熱吃”不可取 當(dāng)心食道癌找上門(mén)
- 中國(guó)人飲食愛(ài)趁熱吃，不論是親朋好友聚會(huì)，還是一個(gè)人吃飯都會(huì)有這種習(xí)慣。而研究表明，長(zhǎng)期吃太過(guò)熱的食物竟然會(huì)得食道癌??！這并不是聳人聽(tīng)聞的坊間流言，下面大家一起看
- [中老年] 老人健康長(zhǎng)壽養(yǎng)心秘笈
- 老年人將健康作為晚年生活所追求的目標(biāo)，而健康來(lái)自持之以恒的體育鍛煉和良好健康的生活習(xí)慣。那么，老年人到底該怎樣安度晚年呢？
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:心平氣和保健康
- 《莊子。知北游》中論氣時(shí)說(shuō)：人之生也，氣之聚也，聚之為生，散之為死。氣是什么？中國(guó)的道家關(guān)于氣字有三種寫(xiě)法，它也代表了三種意義。其一，炁字；這是古文的氣字，上面
- [心理減壓] 心靈減壓之“五覺(jué)”解壓好輕松
- 累了嗎？要停下來(lái)歇歇了嗎？偶爾離開(kāi)一下忙碌的工作臺(tái)，離開(kāi)一下電腦，做一些有意義的事情也是緩解心理的壓力的一種方法。想知道有哪些方法來(lái)緩解你的心理及身體壓力嗎？用
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:塑料制品如何放心用
- 絕大多數(shù)的塑料對(duì)酸、堿等化學(xué)物質(zhì)都具有良好的抗腐蝕能力。特別是俗稱(chēng)為塑料王的聚四氟乙烯（F4），它的化學(xué)穩(wěn)定性甚至勝過(guò)黃金，放在王水中煮十幾個(gè)小時(shí)也不會(huì)變質(zhì)。由
- [疾病預(yù)防] 警惕 別讓你的心臟“亮紅燈”
- 你知道心臟病的高發(fā)季節(jié)嗎？怎么樣才能使心腦血管患者在這個(gè)季節(jié)里不受這一發(fā)病“魔鬼時(shí)段”的騷擾呢？一旦出現(xiàn)發(fā)病的危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)，又該如何做呢？你又知道怎樣給心臟上“保
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：乾隆養(yǎng)生術(shù)之活肘舒心
- 養(yǎng)生是一件大事，如何去養(yǎng)生才能收到實(shí)效，要做好這篇文章，很值得我們用心思考，去實(shí)際躬行。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載陜西電視臺(tái)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)
- [心理減壓] 勿讓心理“假動(dòng)作”誤導(dǎo)你
- 目錄：第一章：勿讓心理超負(fù)荷第二章：如何保持心理平衡？第三章：自言自語(yǔ)有益心理健康編者按：當(dāng)今社會(huì)是適者生存的社會(huì)，是高效率、快節(jié)奏、充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)、商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)
- [疾病預(yù)防] 關(guān)愛(ài)心臟保健康 謹(jǐn)防“黑白無(wú)常”來(lái)敲門(mén)
- 目錄：第一章：研究表明壓力過(guò)大患心臟病幾率越高第二章：治療先心病關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)早治療第三章：預(yù)防心臟病的方法編者按：心臟病是人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手。全世界1/3的人
- [心理減壓] 音樂(lè)能減壓 但也需要張弛有度
- 目錄：第一章：唱歌有助于健康長(zhǎng)壽第二章：注意！經(jīng)常這樣聽(tīng)音樂(lè)有助于長(zhǎng)壽！第三章：如何擺脫緊張情緒編者按：現(xiàn)代生活的一個(gè)最大特點(diǎn)就是高速性，因?yàn)楝F(xiàn)代人的時(shí)間觀念變
- [養(yǎng)生食譜] 營(yíng)養(yǎng)又健康 3款心血管病患者的養(yǎng)生食譜
- 目錄：第一章：心血管患者的養(yǎng)生食譜第二章：心腦血管飲食注意事項(xiàng)第三章：心血管病預(yù)防方法編者按：心腦血管疾病具有四高一多（發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高，
