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[心理減壓] 辦公室白領(lǐng)用零食緩解緊張情緒
辦公室白領(lǐng)該如何減壓,答案是利用零食,你知道什么零食適合辦公室白領(lǐng)吃嗎?辦公室零食又有哪些呢?
[心理減壓] 5個(gè)細(xì)節(jié) 輕松緩解工作壓力
近日,切糕事件鬧的沸沸揚(yáng)揚(yáng),到底為何小小切糕竟然值16萬(wàn)?新疆切糕到底能不能吃?對(duì)身體有哪些危害?下文告訴你,快去看看吧!
[健身常識(shí)] 有氧搏擊 健身瘦身兩不誤
有氧搏擊操在女白領(lǐng)中非常的受歡迎,它是非常好的減壓瘦身的健身運(yùn)動(dòng)。有氧搏擊到底是如何起到減壓效果的呢?
[心理減壓] 生活中16個(gè)小細(xì)節(jié) 展現(xiàn)內(nèi)心世界的自己
一個(gè)小小的動(dòng)作就能出賣內(nèi)心真實(shí)的自己,我們?cè)撊绾巫霾拍莛B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣呢?
[心理減壓] 心理減壓 讓你重拾自信
適當(dāng)?shù)貕毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力,但是過(guò)大的壓力則會(huì)使人意志消沉,所以我們要進(jìn)行心理減壓。
[心理減壓] 減壓五大招 讓你在工作中得心應(yīng)手
壓力幾乎人人都有,有的人因?yàn)閴毫Χv不堪,而有的人則會(huì)把壓力變?yōu)閯?dòng)力!
[上班族] 光鮮白領(lǐng) 怎樣才不會(huì)“過(guò)勞肥”
為什么我每天忙得要死可是卻還是那么胖?為什么我的體重永遠(yuǎn)和忙碌的生活成正比?你可知白領(lǐng)“過(guò)勞肥”正在危害你健康?
[溫泉常識(shí)] 溫泉沐浴有禁忌 癌癥濕疹禁泡溫泉
現(xiàn)在很多的人都喜歡泡溫泉,泡溫泉之前要看你自己合不合適泡,有些病癥的人群是禁止泡溫泉的。哪些病癥的人群禁止泡溫泉呢?
[溫泉常識(shí)] 孕婦能否泡溫泉減壓
由于現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的壓力比較大,有的準(zhǔn)媽媽比較喜歡泡溫泉就想泡溫泉減壓。
[溫泉常識(shí)] 泡溫泉應(yīng)帶物品和美食
現(xiàn)在大部分的白領(lǐng)都迷戀上了溫泉,因?yàn)闇厝瓤梢詭退麄兙徑馄谝部梢詭退麄儽pB(yǎng)身體健康。你知道泡溫泉前要準(zhǔn)備什么嗎?
[心理減壓] 心理健康知識(shí) 別活在跟自己無(wú)關(guān)的錯(cuò)誤中
我們的一生中總會(huì)遇到一些錯(cuò)語(yǔ),它們會(huì)給我們的心理帶來(lái)很大的壓力,那么這時(shí)候我們應(yīng)該如何心理減壓呢?
[心理減壓] 你幸福嗎 扼殺幸福的7個(gè)心理
央視的“你幸福嗎”節(jié)目讓很多人發(fā)現(xiàn)了不同的事情,但現(xiàn)代人普遍的不幸福心理卻不能否認(rèn)!那么幸福是什么?如何掌握幸福?
[溫泉常識(shí)] 遵守溫泉禁忌文明泡湯
現(xiàn)在很多的人只是在泡溫泉完全的忽略了溫泉的一些禁忌,這樣可使很危險(xiǎn)的。你知道溫泉的禁忌具體有哪些嗎?
[心理減壓] 打造健康心理 輕松減減壓
剛剛走出學(xué)校的你,是否有些心理壓力或困境,如何給心理減壓呢?一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題,幫助大家放松心情、愉快每一天。
[桑拿常識(shí)] 桑拿沐足不宜常做須謹(jǐn)慎
現(xiàn)在很多的白領(lǐng)喜歡上蒸桑拿減壓這個(gè)方式,但是小編要提醒給為男士桑拿不能經(jīng)常蒸,因?yàn)檎羯D脮?huì)殺死你的精子導(dǎo)致你得不育癥!
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