- [心理減壓] 學(xué)會(huì)讓心靈富足 擁抱著健康快樂(lè)
- 心理一旦有了壓力，又不及時(shí)排解，那么很容易讓身心受到危害。如何減壓？今天小編給大家推薦一些減壓方法，讓你的心靈開(kāi)滿“鮮花”。
- [瑜伽] 瑜伽幫助更年期女性緩解心理壓力
- 很多更年期的女性都會(huì)出現(xiàn)一些比較大的情緒和生理上的波動(dòng)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)瑜伽不但能夠改善更年期的女性的身體狀況，同時(shí)還能減輕更年期的女性的心理壓力。
- [上班族] 白領(lǐng)壓力大 小心患有“壓力上癮癥”
- 壓力使得上班族們身心疲憊，而有的白領(lǐng)們卻太過(guò)于嚴(yán)格苛刻，因此就容易患有壓力上癮癥。那么，白領(lǐng)們要如何緩解壓力，遠(yuǎn)離壓力上癮癥呢？減壓原則有哪些？
- [心理減壓] 心理減壓九大高招 讓你的心靈“開(kāi)滿花”
- 現(xiàn)在的生活，很多人每天背負(fù)著太多的壓力了，這些壓力如果不能得到及時(shí)的排解，后果是很嚴(yán)重的，那么如何減壓呢？請(qǐng)看小編下文推薦的妙招吧。
- [心理減壓] 17個(gè)女性減壓秘訣 放飛你的心靈
- 當(dāng)今社會(huì)，女人承受著工作生活雙重壓力，如果不及時(shí)排解，那么會(huì)給身心帶來(lái)危害，如何減壓呢？下面小編給大家推薦一些妙招。
- [養(yǎng)生秘方] 養(yǎng)生秘方 數(shù)顏色平怒氣
- 人們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候平息怒氣的方法有很多，但是你有沒(méi)有嘗試書(shū)顏色平怒氣呢？顏色的其他作用還有哪些呢？從顏色可以看出人的性格嗎？
- [心理減壓] 減輕心理壓力 四招擺脫社交恐懼癥
- 社交恐懼癥是一種比較常見(jiàn)的焦慮癥。患上社交恐懼癥的人一般在公共場(chǎng)所會(huì)顯得特別的焦慮和不安。那么如何幫助這些人擺脫社交恐懼癥呢？
- [心理減壓] 識(shí)別“情緒壓力計(jì)” 六招解決心理焦慮
- 焦慮也是一種心理壓力大的表現(xiàn)。雖然每個(gè)人都想擺脫心理壓力，可是有時(shí)候很多人并不能覺(jué)察到它的到來(lái)。那么如何才能解決這種狀況呢？
- [心理減壓] 高考倒計(jì)時(shí) 釋放壓力做好孩子“穩(wěn)壓器”
- 高考還有兩個(gè)月就要開(kāi)始了，你準(zhǔn)備好迎接高考了嗎?隨之而來(lái)的緊張要如何緩解?壓力該如何釋放?小編教你幾招，讓你考前零煩惱，輕松應(yīng)對(duì)高考!
- [心理減壓] 給照看者的心里減減壓
- 社會(huì)上存在這么一群人，他們每天的工作就是照顧病人。當(dāng)病人有氣或者是不滿的情緒的時(shí)候就會(huì)發(fā)向他們。那么他們的心情誰(shuí)來(lái)照顧呢？
- [心理減壓] 心理減壓 不做職場(chǎng)“臭氣筒”
- 很多人工作時(shí)脾氣特別暴躁，很容易被別人惹怒，是辦公室里的“臭氣筒”。那么有什么方法能幫我們改善脾氣呢？
- [心理減壓] 巴拉克快樂(lè)心理操
- 平時(shí)工作生活太累，很多人都常覺(jué)得心理喘不過(guò)氣，總有石頭壓在心上。那么我們要如何讓自己快樂(lè)起來(lái)呢？
- [男士] 七大壞情緒讓男人短命
- 男人比女人短命這幾乎是公認(rèn)的事情，你知道為什么男人比女人短壽嗎?一般而言，男人的壞習(xí)慣總是要比女人的多，如抽煙喝酒，男人的一些情緒也會(huì)影響到男人的壽命，小編為你
