- [體檢常識(shí)] 什么時(shí)候量血壓也有講究 牢記注意事項(xiàng) 數(shù)值更準(zhǔn)確
- 高血壓、高血糖、高血脂三兄弟一直是中老年人的死對(duì)頭，現(xiàn)如今隨著生活水平提高了，高血壓、高血糖、高血脂它們?nèi)值荛_始找年輕人的麻煩了。為了預(yù)防高血壓、高血糖、
- [健身常識(shí)] 又想運(yùn)動(dòng)又怕傷到膝蓋怎么辦 教你如何避免傷膝
- “生命在于運(yùn)動(dòng)”，對(duì)于這句話對(duì)大家都不陌生，不僅可以有效的提高我們的身體素質(zhì)，而且還能有效的幫助身體進(jìn)行新陳代謝，加速體內(nèi)毒素的排出，對(duì)于人們的健康大有裨益
- [養(yǎng)生常識(shí)] 什么是打坐 每天堅(jiān)持打坐的人身體能收獲哪些好處
- 我們看古代電視劇的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)中的一些人時(shí)常打坐來增加功力，雖然說我們打坐不能增加功力，但是卻可以起到修身養(yǎng)性的效果。每天堅(jiān)持打坐的人，身體會(huì)在無形中收獲
- [健康塑身] 每天走一萬步可以減肥是真是假 控制在這個(gè)數(shù)為宜
- 走路是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，若是能走路甩掉身上多余的脂肪，當(dāng)然很好，不知從什么時(shí)候流行起來了“日行萬步”的說法，說每天只要走一萬步就能幫助減肥瘦身，于是很多人紛
- [疾病預(yù)防] 血糖高的人該如何運(yùn)動(dòng) 正確運(yùn)動(dòng)有利于控制血糖
- 生活水平提高了，人們卻更加容易生病了，高血糖便是很常見的現(xiàn)象。由于高血糖人數(shù)在不斷增加，很多社區(qū)、藥店都開展了免費(fèi)檢測(cè)血糖的活動(dòng)，目的就在于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病癥，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 外出住酒店要先燒水澆馬桶 對(duì)了還有五件事要注意
- 我們出門在外，風(fēng)餐露宿的時(shí)候酒店就是我們最好的臨時(shí)落腳點(diǎn)，現(xiàn)代網(wǎng)上很多人提倡夫妻住酒店，先燒開水澆馬桶，這樣的說法引起了很多人的不解，不清楚這是為什么，今天
- [疾病預(yù)防] 得了濕疹能不能洗澡 若是洗澡 有什么注意事項(xiàng)
- 說到濕疹，很多媽媽是比較有發(fā)言權(quán)的，因?yàn)樽约旱膶殞毦驮?jīng)飽受過它的困擾，媽媽們基本上都跟濕疹“斗智斗勇”過，關(guān)于濕疹寶寶的護(hù)理，很多人媽媽都表示，濕疹濕疹，
- [飲料] 長(zhǎng)期只喝燒開的自來水不喝桶裝水會(huì)怎樣 選擇飲用水也有講究
- 其實(shí)隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們除了對(duì)飲食有講究外，喝水也開始“講究起來”了。年輕人覺得國(guó)內(nèi)的自來水不干凈，哪怕是燒開了而不能喝。很多人甚至長(zhǎng)期購(gòu)買桶裝水、礦泉
- [飲食] 夏季氣溫高飲食謹(jǐn)記3勤3懶 舒適過夏還能少生病
- 過了五月中旬，就能明顯的感覺到氣溫上升，近些日子也是越來越熱，坐著什么都不干，都會(huì)覺得燥熱，感覺整個(gè)人都不太舒服，就很容易煩躁，如果沒有電風(fēng)扇和空調(diào)來降溫，
- [中老年] 睡姿與老年癡呆有關(guān)嗎 60歲后睡眠提醒事項(xiàng)快記好了
- 睡姿與老年癡呆有關(guān)系嗎？人每天都要睡覺，就算是不想睡，身體也會(huì)做出一些反應(yīng)，讓你欲罷不能的就想找一張床，沒有任何人打擾地躺著。身體在睡覺的時(shí)候，就像是在充電
- [女性保健] 更年期來襲女性生活上避免3件事 堅(jiān)持4件事身體或會(huì)感激你
- 更年期，這個(gè)女性生命旅程中的特殊時(shí)期，如同四季更迭中的一次深刻變化，悄然無聲卻又無法忽視。它不僅僅是年齡增長(zhǎng)的一個(gè)標(biāo)志，更是身體與心理雙重轉(zhuǎn)變的過程。在這個(gè)
- [中老年] 老年人到底是多吃肉好還是不吃肉好 已經(jīng)找到答案
- 老年人多吃肉好還是不吃肉好？關(guān)于老年人吃肉這個(gè)問題，已經(jīng)70歲的孫婆婆和她的老伴已經(jīng)爭(zhēng)論過很多次，每次都是誰不認(rèn)輸，都認(rèn)為自己是對(duì)的。這不就在前幾天，楊女士
- [中老年] 人老了到底是應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)還是多靜養(yǎng) 跳廣場(chǎng)舞要注意啥
- 中老年人每天沒事干，忙活了大半輩子當(dāng)然要好好的享受一下老年生活。不論生活精彩與否，最重要的還是想要一個(gè)健康的身體安度晚年。有些中老年人開始鍛煉身體，沒事干的
- [飲食] 腎不好的人飲食從今天開始注意這8點(diǎn) 腎臟會(huì)感激你
- 腎臟，作為我們?nèi)梭w的重要器官之一，承擔(dān)著過濾血液、排除廢物和多余水分的重要職責(zé)。然而，現(xiàn)代生活中，由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，許多人面臨腎臟功能下降的風(fēng)險(xiǎn)
- [疾病預(yù)防] 普通感冒不需要治療嗎 感冒時(shí)要注意哪些事
- 感冒是比較常見的疾病，說重不重，可說輕也不輕，出現(xiàn)后時(shí)常會(huì)讓人渾身難受，這時(shí)候不少人都會(huì)選擇去吃點(diǎn)藥，或者嚴(yán)重的時(shí)候去掛個(gè)水。
