首頁 > 睡覺
[身體] 脖子上多一物危害心臟健康
心臟是脊椎動物身體中一個重要的器官,其主管供血,將血壓輸送到身體各個部位,而其重量和體積非常小。在我們日常生活中很多人喜歡在脖子上掛上或裹上一下東西,而這些東西
[養(yǎng)生常識] 午飯前做這些 開胃又養(yǎng)生
吃飯是再尋常再簡單不過的事情了,我們一天要吃三頓飯,甚至外加夜宵。對于上班族而言,早飯?zhí)颐?,晚飯又不宜太豐富,而宵夜最好不要吃。那么午飯就顯得尤為重要了,然而
[養(yǎng)生常識] 這樣睡覺竟會長斑 愛美的女性都要注意了
很多女性朋友隨著年齡的不斷增長,面臨著臉上長斑的困擾。一直以來我們都認為只要做好防曬和電腦輻射的工作就可以預防長斑,但是事實并不是這樣的,長斑怎么調理呢。你知道
[養(yǎng)生常識] 這樣睡覺養(yǎng)生效果太為驚人
按照我們每天至少需要8小時的睡眠時間來看,我們日常生活中有很多的時間都處于睡眠的狀態(tài),而大家現在最為關心的問題是什么?當然是想花最小的精力得到最大的養(yǎng)生效果。所
[誤區(qū)] 健康被毀竟是源于這樣睡覺
睡覺是我們每天必須要做的事情,辛苦勞累了一天,體力和精力消耗了很多,此時的我們往往已經精疲力竭了,所以身體急需要休息,而沒有什么比躺在床上、美美地睡一覺來得更讓
[身體] 睡覺磨牙是怎么回事 輕松治好磨牙病癥
生活節(jié)奏的加快,很多朋友都不注重休息,夜間總是熬夜加班,這樣就會造成睡眠質量不高,時間久了睡覺時候就會發(fā)生磨牙的情況發(fā)生,但是磨牙對身體也是有傷害的,今天小編就
[兒童] 新生兒睡覺發(fā)出聲音 及時矯正寶寶睡覺
寶寶晚上睡覺發(fā)出聲音,這可不是好事,我們要好好注意一下怎么樣才能更好地防治寶寶寶寶晚上睡覺發(fā)出聲音了,大家不妨可以嘗試一下,怎么才能更好地保護好我們的寶寶吧。那
[健康塑身] 這樣睡覺 想不瘦都難
[兒童] 三個月的寶寶睡眠時間 從小培養(yǎng)寶寶好習慣
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[養(yǎng)生常識] 睡覺不枕枕頭好嗎 怎樣睡覺最安穩(wěn)舒適
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[科學養(yǎng)生] 晚上杜絕一件事 鑄就不老傳言
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[養(yǎng)生常識] 男女晚上做一事竟然會斃命
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[身體] 脖子落枕 教你正確預防落枕
晚上睡覺要睡得香,但也要好好睡得正確才行的。那么,我們就要好好地注意一下的,睡落枕了可不好的。落枕是件很痛苦的事,影響到你一天的心情的。所以我們一定要當心的。那
[誤區(qū)] 夫妻這樣睡覺會丟掉性命
我們的一生中大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以說,我們睡眠質量的好與壞,是和我們的身體健康有很大的關聯(lián)的,而且從某種意義上來看,我們的睡眠質量就關系著我
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