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[心理減壓] 健康生活 白領女性摒棄10大職場壞心理
人們都知道職場的原則是優(yōu)勝劣汰,這就為職場人士不滿壓力和挑戰(zhàn),白領們需要有良好的心理素質,才能為自己減壓,健康快樂生活。那么,職場哪些壞心理是不可必備的呢?
[心理減壓] 9大步驟感受幸福真諦
幸福是每個人都夢寐以求的,擁有幸福的人生活的更開心,更瀟灑,你知道如何獲得幸福嗎?小編教你九個方法,助你感受幸福的瞬間!
[兒童] 釋放心理壓力秘訣 寶寶健康快樂成長
寶寶們的心理承受能力還在完善當中,因此一點小小的不如意就會引發(fā)他們的苦惱,不要認為寶寶沒有心理壓力。那么,如何發(fā)現(xiàn)寶寶心理有壓力?如何釋放寶寶心理壓力?
[瑜伽] 瑜伽幫助更年期女性緩解心理壓力
很多更年期的女性都會出現(xiàn)一些比較大的情緒和生理上的波動。一項研究發(fā)現(xiàn)瑜伽不但能夠改善更年期的女性的身體狀況,同時還能減輕更年期的女性的心理壓力。
[心理減壓] 12星座心理減壓法
你壓力大嗎?我想很多人的回答都是大的,那么這該怎么辦好呢?如何減壓?下面小編給大家推薦一些12星座減壓方法,快去看看學學吧。
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[健康塑身] 十條妙計助你減掉壓力性肥胖
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[心理減壓] 心理減壓九大高招 讓你的心靈“開滿花”
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[心理減壓] 識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮
焦慮也是一種心理壓力大的表現(xiàn)。雖然每個人都想擺脫心理壓力,可是有時候很多人并不能覺察到它的到來。那么如何才能解決這種狀況呢?
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我們的心靈世界很神秘,但是也很脆弱。有的時候看起來偽裝的不錯,但是一經敲打,就會像蛋殼一樣全面破碎。如何才能避免這種情況出現(xiàn)呢?
[心理減壓] 給照看者的心里減減壓
社會上存在這么一群人,他們每天的工作就是照顧病人。當病人有氣或者是不滿的情緒的時候就會發(fā)向他們。那么他們的心情誰來照顧呢?
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