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- [疾病療養(yǎng)] 空腹喝牛奶的危害
- 牛奶雖然是好東西，如果方法不對，也會對身體造成不適感的，空腹喝牛奶最常見的是，比較容易發(fā)生乳糖不耐受。據(jù)統(tǒng)計我國有2/3左右的成年人，體內(nèi)缺少乳糖酶，這類人
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- 節(jié)食減肥是一直以來都被抨擊不夠健康，因此運動減肥是現(xiàn)在最受歡迎的減肥方式了。而大家都比較能夠做到的運動不外乎就是騎車、跑步和游泳等等。跑步雖然好，但是空腹跑
