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- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，其不僅是門武術(shù)，也是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，當(dāng)今人們修煉太極拳的好處是強(qiáng)身健體，延年益壽，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，任何人群皆宜，下面隨著太極拳音樂(lè)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳內(nèi)勁的六大特點(diǎn)
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- [太極拳視頻] 太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻 太極拳實(shí)戰(zhàn)演練的三種偏差
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，修煉太極拳能提高身體的平衡能力，但是在練習(xí)中往往會(huì)出現(xiàn)三種偏差，我們今天隨著太極拳教程探討一下，如何避免這三種偏差。下面隨著太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻
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- 太極樁功是太極拳的基本功，也是每位初學(xué)太極拳的必學(xué)功夫。我們今天要隨著太極拳教程探討一下太極站樁的養(yǎng)生功效，堅(jiān)持練太極拳，會(huì)讓你有意想不到的太極拳養(yǎng)生功效。下面
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- 陳氏太極拳是太極拳流派中成立最早的，常練陳氏太極拳可以修身養(yǎng)性，也可祛病延年。太極拳的特點(diǎn)陰陽(yáng)變化，練習(xí)太極拳的好處是調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，下面隨著陳氏太極拳視頻練習(xí)起
