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- 太極拳所指的松柔與堅剛的辯證關(guān)系太極拳所指的“松柔”與“堅剛”是有其特定涵義的。所謂“松柔”者，是指通過后天一定方式的鍛煉而達(dá)到的在意志支配下，具有一種無限涵蓄
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- 從四方面講太極拳的神韻神韻，就是打拳者應(yīng)有的神采氣度和風(fēng)格韻味。講書法有云：“書之妙道，神采為上，形質(zhì)次之，兼之者方可紹于古人。”太極拳也是如此，有些人拳打得挺
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- 楊式18式太極扇動作名稱第一段1、起勢2、懷中抱月3、隨風(fēng)擺柳4、迎風(fēng)撣塵5、推波助瀾6、老翁垂釣7、馬步點劈8、翻身打虎9、神龍返首第二段10、叉步開扇11、
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- 吳式太極拳快拳動作名稱1.預(yù)備勢2.太極出手3.攬雀尾4.單鞭5.提手上勢6.白鶴亮翅7.摟膝拗步(一)8.摟膝拗步(二)9.摟膝拗步(三)10.摟膝拗步(四)
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- 楊式太極拳88式動作名稱1、預(yù)備式 2、起勢3、攬雀尾4、單鞭5、提手6、白鶴亮翅7、左摟膝拗步8、手揮琵琶9、左在摟膝拗步10、手揮琵琶11、進(jìn)進(jìn)搬攔捶12、
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- 陳式太極拳新架二路動作名稱第一式預(yù)備勢第二式金剛搗碓第三式懶扎衣第四式六封四閉第五式單鞭第六式搬攔肘第七式護(hù)心捶第八式拗步斜行第九式煞腰壓肘拳第十式井?dāng)r直入
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- 32式太極拳動作名稱01、起勢02、右攬雀尾03、左單鞭04、左琵琶勢05、進(jìn)步搬攔捶06、如封似閉07、摟膝拗步08、右單鞭09、右云手10、野馬分鬃11、海
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- 56式太極劍劍譜第一節(jié)1.起勢————弓步前指(正東)2.三環(huán)套月——丁步點劍(正東)3.大魁星———獨立反刺(正東)4.蜻蜓點水——提膝點劍(西南
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- 42式太極拳 如何練習(xí)42式太極拳逆勢呼吸逆腹式呼吸是指吸氣時腹部自然內(nèi)收，呼氣時小腹自然外鼓。逆腹式呼吸，生理學(xué)上稱為變?nèi)莺粑Ｎ鼩鈺r腹肌收縮，腹壁回縮或稍內(nèi)
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