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[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160212湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯:張雪亮講失眠的危害
日常生活中許多人都會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,失眠是非常痛苦的,往往自己已經(jīng)非常疲憊但是就是無非入眠。那么日常生活中失眠的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄
[太極拳教程] 傳統(tǒng)太極拳 練太極拳可治療失眠和炎癥
失眠已經(jīng)是常見問題,失眠的危害非常大,不僅影響健康,還會影響家庭及周圍環(huán)境。如何治療失眠呢?據(jù)科研證實,傳統(tǒng)太極拳可以緩解失眠癥狀,并且還能預防炎癥,一起來了解
[養(yǎng)生常識] 睡眠質量 正確呼吸能提高睡眠質量
晚上睡不著,白天睡不醒。如此失眠的原因大家有好好研究一下嗎?或許和自己沒有做到正確的睡姿也有關系,想要睡眠質量好,那就要好好關心一下自己晚上是怎么躺在床上的,對
[中醫(yī)秘方] 中醫(yī)養(yǎng)生 六款驗方助你晚上睡得好
中醫(yī)是中國傳統(tǒng)的治病、養(yǎng)生的方法,中醫(yī)養(yǎng)生有著非常悠久的歷史,很多老年人會使用中醫(yī)治失眠,效果非常顯著。本文主要為大家介紹應對失眠的中醫(yī)秘方,及治療面癱的中藥外
[中老年] 老年健康 五大易致老人失眠的因素
人一旦上了年紀,睡眠就變的很少,這是很多老年人的心聲。但是失眠很容易影響老年健康,那失眠怎么辦呢?是什么原因導致中老年人失眠的呢?今天就讓我們一起來了解一下老年
[甘肅衛(wèi)視聚健康] 20160202聚健康:劉興志講經(jīng)常失眠怎么辦
生活中我們由于繁重的壓力或者不健康的生活習慣會導致失眠現(xiàn)象的出現(xiàn),這時我們可以通過改善飲食來調理失眠的現(xiàn)象。那么日常生活中經(jīng)常失眠怎么辦呢?那就讓我們隨著聚健康
[飲食禁忌] 睡前吃這五樣讓你噩夢纏身
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[男性保健] 男性保健 男性失眠用這幾招有奇效
失眠嚴重影響人體的健康,隨著生活節(jié)奏的加快,不少男人加班加點的賺錢養(yǎng)家,久而久之,生活作息不規(guī)律,嚴重導致失眠,那么,男人睡不著怎么辦呢?失眠吃什么食物好呢?下
[山東衛(wèi)視健康第一] 20150529健康第一:宋魯成講失眠吃什么好
失眠是非常多見的現(xiàn)象,當出現(xiàn)失眠的時候,我們可以吃一些緩解失眠癥狀的食物,對我們的健康是非常有利的。那么日常生活中失眠吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目
[養(yǎng)生新知] 男女睡前做這事必定長壽
對于經(jīng)常失眠的人群來說,在睡前應該實施一些養(yǎng)生保健措施,這樣可以有效地促進睡眠。而平常沒有失眠經(jīng)歷的人,在睡前進行一些保健的調養(yǎng),也會令人睡得深,同時還能夠起到
[太極拳視頻] 太極拳42式視頻 練太極拳治療睡眠障礙
生活節(jié)奏不斷加快,有的人出現(xiàn)了失眠多夢現(xiàn)象,更嚴重的人會換上神經(jīng)衰弱。太極拳的特點柔和緩慢,對神經(jīng)中樞起著按摩作用,幫助人們?nèi)朊?,下面我們隨著太極拳42式視頻練
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[心理健康] 工作中壓力太大總是失眠怎么辦
  工作壓力大,導致失眠,可提高自己業(yè)務能力,或者換一個自己干起來游刃有余的工作。
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