- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 想成為籃球高手那就來(lái)看看
- 籃球是很對(duì)運(yùn)動(dòng)健將熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，很多人都因?yàn)樯聿牡膯?wèn)題被杜絕在籃球的門(mén)外，其實(shí)這些都是你們個(gè)人的相反，技術(shù)，意識(shí)就可以彌補(bǔ)身高的不足，下面就為大家講解一下打籃球的
- [健身常識(shí)] 自由籃球 打籃球時(shí)的蓋帽時(shí)機(jī)如何掌控
- 喜歡打籃球的朋友都希望能夠掌握蓋帽技巧，大家都知道，打籃球的時(shí)候假如可以成功的蓋帽，既可以有效的阻止對(duì)方的進(jìn)攻，還能夠增長(zhǎng)勢(shì)氣。那么自由籃球中，打籃球的蓋帽時(shí)機(jī)
- [健身常識(shí)] 籃球教學(xué) 全場(chǎng)緊逼你會(huì)破嗎
- 隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，籃球的戰(zhàn)術(shù)越來(lái)越多，尤其是對(duì)于全場(chǎng)的戰(zhàn)術(shù)更是層出不窮。而全場(chǎng)緊逼就是其中一項(xiàng)，在全場(chǎng)的比賽中，在對(duì)方的防守突然更換成全場(chǎng)緊逼的時(shí)候，不但
- [健身器材] 籃球結(jié)構(gòu) 籃球構(gòu)造你知道嗎
- 許多人都喜歡打籃球，籃球場(chǎng)上，什么樣的籃球都有?；@球運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)了很多的歡樂(lè)。簡(jiǎn)單的一個(gè)球，簡(jiǎn)單的一塊場(chǎng)地，就是大家的天堂。那么在打籃球的同時(shí)，有多少人對(duì)于籃
- [健身常識(shí)] 籃球過(guò)人 你的籃球過(guò)人手段多嗎
- 籃球發(fā)展到至今，已經(jīng)相比過(guò)去有了很大的提升，籃球過(guò)人技術(shù)隨著運(yùn)動(dòng)員們身體素質(zhì)，競(jìng)技水平的不斷提高而變得更加的對(duì)抗性，人們?cè)诖蚧@球的時(shí)候，尤其是業(yè)余籃球，誰(shuí)都會(huì)這
- [健身常識(shí)] 籃球控衛(wèi)技巧 籃球控衛(wèi)技巧你會(huì)嗎
- 籃球的普及程度現(xiàn)在越來(lái)越高，隨著現(xiàn)代籃球的發(fā)展，后衛(wèi)的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)也越來(lái)越高，要成為一個(gè)好的后衛(wèi)，要能在球場(chǎng)上洞察一切，并且能盤(pán)活全隊(duì)的進(jìn)攻組織起來(lái)防守，這是一個(gè)做
- [健身常識(shí)] 上籃技巧 籃球上籃技術(shù)詳解
- 籃球的進(jìn)攻方式多種多樣，更隨著現(xiàn)代籃球的發(fā)展，每個(gè)位置的球員，他們的進(jìn)攻手段也更多。籃球籃下進(jìn)攻不僅在中鋒中運(yùn)用廣泛，在NBA的一些球員中，比如科比，比盧普斯，
- [健身常識(shí)] 籃球基本功 籃球入門(mén)小技巧
- 社會(huì)進(jìn)步了，人們的娛樂(lè)項(xiàng)目也隨之增加，籃球悄然無(wú)聲的走進(jìn)了我們的生活。許多青少年都熱愛(ài)打籃球，選擇，大街小巷到處都可以看見(jiàn)籃球場(chǎng)，大家兩個(gè)一對(duì)五個(gè)一群的相聚在一
- [健身] 來(lái)自球的健康
- 辛苦上了一整天的班，你一定會(huì)去運(yùn)動(dòng)放松自己吧，那么你都會(huì)選擇哪些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)呢?不同的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)又有哪些健康意義呢?
- [戶(hù)外] 玩轉(zhuǎn)籃球保持身心健康
- 籃球是很常見(jiàn)健身運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)都可以進(jìn)行，健身效果明顯，但是，玩轉(zhuǎn)籃球要懂得科學(xué)的技巧，否則會(huì)使你身體受到傷害。那么，籃球要如何打呢？
- [健身] 春季打籃球 做好熱身不傷身
- 春天人的筋骨并未完全活動(dòng)開(kāi)來(lái)。像籃球這些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，一不小心就可能受傷。如何才能避免春季運(yùn)動(dòng)受傷呢？做好熱身運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵??！
