- [飲食] 這種姿勢(shì)吃飯會(huì)導(dǎo)致毒素增多
- 說(shuō)起毒素的大家想到最多的可能是宿便，其實(shí)人體內(nèi)的毒素分為多種如自由基、脂肪、尿酸和乳酸等。而且毒素還分為外界的毒素，如空氣污染、農(nóng)藥殘留、輻射、重金屬等等，這些
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 職場(chǎng)午睡姿勢(shì)應(yīng)該怎樣
- 職場(chǎng)人士午睡，不能趴在桌上，可以放松坐在坐位上，閉目養(yǎng)神十五到二十分鐘。
- [健身常識(shí)] 游泳減肥 游泳運(yùn)動(dòng)幫你快速瘦身減肥
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- [羽毛球常識(shí)] 羽毛球打球姿勢(shì) 錯(cuò)誤的姿勢(shì)竟導(dǎo)致這樣后果
- 羽毛球運(yùn)動(dòng)是我們常見的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，但是在運(yùn)動(dòng)過(guò)稱重，不正確的打球姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。那么錯(cuò)誤的羽毛球打球姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致哪種損傷呢?打羽毛球的技巧有哪些
- [誤區(qū)] 午睡的姿勢(shì) 這樣睡當(dāng)心身體變差
- 生活節(jié)奏的不斷加快往往讓我們?cè)诠ぷ髦型度氪罅康臅r(shí)間和精力，導(dǎo)致我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)非常疲憊，此時(shí)午睡對(duì)我們來(lái)說(shuō)顯得非常重要。通過(guò)半個(gè)小時(shí)的午睡可以有效幫助我們趕走疲勞
- [高爾夫常識(shí)] 打高爾夫 了解打高球的禮儀及開球姿勢(shì)
- 所有的健身運(yùn)動(dòng)都有著相對(duì)應(yīng)的禮儀規(guī)范，打高爾夫也有著特殊的禮儀哦!下面就跟小編一起來(lái)學(xué)打高爾夫球的禮儀規(guī)范，及正確的高爾夫開球姿勢(shì)。希望小編的介紹能夠幫助到喜歡
- [用品] 一雙鞋子竟能看出男人哪里有病
- 衣服鞋子都是我們每天必穿的物品，那么為什么有些人穿鞋很容易壞掉呢?這是鞋子的質(zhì)量問(wèn)題嗎?其實(shí)我們可以從鞋子的磨損情況看出我們的身體健康情況。接下來(lái)就跟隨小編一起
- [健身常識(shí)] 跑步減肥 謹(jǐn)防跑步減肥的五大誤區(qū)
- 冬季很多人選擇在家偷懶，不愿出門健身。導(dǎo)致身上的贅肉越來(lái)越多。這該怎么辦呢?跑步減肥是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是我們不能盲目的進(jìn)行跑步，一旦陷入錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)就會(huì)讓腿變
- [運(yùn)動(dòng)好處] 常用這種姿勢(shì)的人壽命更長(zhǎng)
- 健康長(zhǎng)壽是人們一直追求的，不論是古代中國(guó)的神話傳說(shuō)還是國(guó)外的神話故事，對(duì)于長(zhǎng)壽一直都是一個(gè)爭(zhēng)論不休的話題;再以古代帝王將相命人制作的丹藥來(lái)說(shuō)，此類故事更是不勝繁
- [健身常識(shí)] 跑步姿勢(shì) 堅(jiān)持正確跑步好處多
- 跑步鍛煉是我們每個(gè)人都會(huì)的，跑步很簡(jiǎn)單，只要邁開兩條腿，大步向前跑不就行了嘛!但實(shí)際上錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害，本文為大家介紹了跑步的正確姿勢(shì)及跑步
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 跑步減肥的正確時(shí)間
- 有人說(shuō)跑步挺簡(jiǎn)單的，就身體跑起來(lái)，速度快點(diǎn)就行，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。我們要掌握一定的跑步姿勢(shì)，才能更高效的的到你想要的鍛煉效果。今天就跟大家講解關(guān)于跑步的健身
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 跑步做到這些才不會(huì)損傷膝蓋
- 不管是過(guò)量還是不合理的健身運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，掌握正確的跑步技巧極為重要，跑步作為我們最常見的健身運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該擁有科學(xué)的訓(xùn)練方法才不會(huì)傷到膝蓋，今天小編
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 教你用正確的姿勢(shì)跑步
- 跑步是我們最常見的一種健身運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)認(rèn)為跑步不就是邁開腿快點(diǎn)前進(jìn)嘛!誰(shuí)不會(huì)啊!但是長(zhǎng)期跑步的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腿變粗了，甚至出現(xiàn)了高低肩的問(wèn)題。下面小編就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之每天做這動(dòng)作有延壽功效99
- 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，陳沒藥第三次出門，就跟小葫仙出了醫(yī)館，硫唓一副非常疲累的樣子，到了醫(yī)館就回屋睡覺了，小葫仙帶著陳沒藥回了辦公室，怕陳沒藥走丟，就寫
