- [疾病療養(yǎng)] 老年人如何適當進行運動
- 老年人不建議倒著走路鍛煉，沒有其它優(yōu)點且易摔倒?？梢杂斡斡?、慢走、打太極拳，參加一些老年活動站，不要做重體力的運動。 老年人如何適當進行運動?問題解答：有的人
- [中老年] 老人養(yǎng)生 老人春季養(yǎng)生的10大秘訣
- 春春雖然氣候宜人，但卻也是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是對于一些體弱多病的老年人來說就更加要做好養(yǎng)生工作，來保護自己的身體。那么老人在春季應(yīng)該如何健康養(yǎng)生呢?老人養(yǎng)生的
- [運動養(yǎng)生] 行動不便的老人應(yīng)該怎么鍛煉?
- 行動不便的老人血液循環(huán)不順暢，容易引發(fā)血栓，所以需要適當進行一些被動鍛煉活動，比如家人可以幫老年人定期按摩手、腳、腿等?！ ⌒袆硬槐愕睦先藨?yīng)該怎么鍛煉?問題解答
- [運動養(yǎng)生] 哪些運動項目適合老年人
- 適合老年人的體育項目有大秧歌、廣場舞、太極拳、遛彎等?！ ∧男┻\動項目適合老年人?問題解答：其實老年人的體育運動鍛煉，我們看到了已經(jīng)很豐富多彩了，有大秧歌、有廣
- [運動養(yǎng)生] 老人在運動時會出現(xiàn)胸悶癥狀怎么辦
- 老年人在運動時出現(xiàn)胸悶癥狀，要注意立刻停止運動，并及時去醫(yī)院做相應(yīng)檢查，否則可能會出現(xiàn)生命危險?！ ±先嗽谶\動時會出現(xiàn)胸悶癥狀怎么辦?問題解答：這是大家可能在運
- [運動養(yǎng)生] 老年人運動后吃什么好
- 老年人飲食以素淡為主，運動后要保證蛋白質(zhì)的攝入，適量吃點魚、肉、雞蛋等，此外還要多吃蔬菜水果、五谷雜糧。老年人運動后吃什么好?問題解答：就是我們都出來運動了，覺
- [運動養(yǎng)生] 老年人需要堅持鍛煉嗎
- 老年人在日常生活中需要堅持鍛煉。因為體育鍛煉不僅可以延緩衰老、強身健體，還可以讓老年人擁有好心情?！ ±夏耆诵枰獔猿皱憻拞?問題解答：其實我們說體育鍛煉對每個人
- [運動養(yǎng)生] 老年人拋接球能鍛煉平衡預(yù)防跌倒嗎
- 老年人拋接球鍛煉的是鍛煉神經(jīng)反應(yīng)能力，對平衡能力的影響不大。老年人可以通過閉眼單足立、睜眼單足立等方式來鍛煉自己的平衡能力。老年人拋接球能鍛煉平衡預(yù)防跌倒嗎?問
- [中老年] 老人營養(yǎng) 老年人吃啥營養(yǎng)又健康
- 隨著年齡的增長，我們會發(fā)現(xiàn)身體越來越不如之前好，尤其是老年人。你會發(fā)現(xiàn)，他們的身體越來越不好，不是這痛，就是那疼的，因此這時候一定要補充營養(yǎng)。今天小編給大家介紹
- [疾病預(yù)防] 干咳怎么辦 如何有效緩解干咳
- 春夏交際的時節(jié)，氣候變化大，我們一不小心就會感冒咳嗽。或許也有些人對不停的干咳束手無策。那么，干咳到底該怎么辦呢？治療干咳的偏方食療方都有哪些？來和小編一起看看
- [飲食禁忌] 咳嗽不能吃的東西 遠離這些“罪魁禍首”
- 感冒咳嗽時生活中常見的一種小疾病，那大家知道嗎，在我們生活中有許多的食物對于治療咳嗽都是有很好的療效哦，但同時也有許多東西是不能吃的，那到底有哪些是不能吃的呢?
- [心理健康] 和婆婆帶孩子觀念產(chǎn)生沖突怎么辦
- 本期貼士婆媳帶孩子觀念不同，是因為生活觀念不同，媳婦要尊重婆婆的經(jīng)驗，不要過分擔心孩子。不要強調(diào)對方不對，遇見問題時各退一步。問題解答現(xiàn)在的孩子，獨生子女帶
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- 血糖是人們身體健康的一個非常重要的指標，一旦血糖過高或是過低人們的身體都是會出現(xiàn)許多的問題的。那么血糖高吃什么水果好呢?孕婦或是老人血糖高又是吃什么水果好呢?今
- [心理健康] 怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態(tài)呢
- 本期貼士承擔一定的社會、家庭責任，享受生活，多走出去鍛煉、娛樂，有個積極的心態(tài)，有病積極治療，對老年人保持良好的身心狀態(tài)非常重要問題解答老年人要學(xué)會自我心理
- [心理健康] 因喪偶使老人感覺對生活失去意義怎么辦
- 本期貼士老人喪偶作為子女要多陪伴，并經(jīng)老人同意重新尋找伴侶。問題解答因為喪偶，老人非常傷心，這是有一個時間過程。我覺得咱們應(yīng)當關(guān)注，老人的這個健康，就是要從
