- [中老年] 心態(tài)目標(biāo) 中年人養(yǎng)生需調(diào)整4方面
- 人到中年因為身體和家庭的原因，我們的心態(tài)目標(biāo)以及生活重心和生活習(xí)慣都需要調(diào)整一下了。那么，中年人應(yīng)該如何調(diào)整自己的一切呢？
- [中老年] 老人運動寧愿“貪黑”莫“起早”
- 經(jīng)常有聽說一些老年人，在早上四五點鐘就睡不著并起床運動的事情。實際上老年人健身寧愿“貪黑”莫“起早”。這是為什么呢？
- [中老年] 百歲老者長壽秘方 每天一盅酒
- 長壽說的容易做的難。也許在我們身邊真的有那么多的百歲老人，但是也不乏年紀(jì)不大就過世的人。為什么這些人的壽命甚至能夠相差半個世紀(jì)呢？
- [中老年] “老來瘦”或藏更大禍根
- 都說老人瘦點好，事實上真的是如此，老人瘦雖然高血壓高血脂的威脅較小，但是并不代表就沒有，老來瘦很可能隱藏著更大的禍患，老人們你知道多少呢?
- [養(yǎng)生秘方] 最長壽男子的3大長壽秘訣
- 長壽是每個人一生所追求的目標(biāo)。對于大部分人來說，活的更久一點是非常讓人羨慕的事情。那么如何才能夠健康長壽呢？這似乎是一個難題。
- [中老年] 揭露老人長壽的秘訣
- 父母給了我們生命，養(yǎng)育了我們成長。當(dāng)他們老了，也就到了我們反哺的時候。那么關(guān)于老人心理這一方面，我們該有哪些了解呢?老人怎么樣能長壽，怎么能不計較又或是什么時候
- [中老年] 老人養(yǎng)生 如何擁有孩子般的心態(tài)
- 很多時候有人會用老小孩這個詞來形容一些比較快樂的老年人。孩子的心理是最簡單的。人到老年的時候也應(yīng)該如此，簡簡單單的才是幸福。
- [中老年] 常按這些養(yǎng)老穴 幫你摘掉老花鏡
- 人到了中年，視力便會慢慢下降，漸漸的成了老花眼，看東西很是不方便，怎么樣才能預(yù)防老花眼呢?教你按摩這些養(yǎng)生穴位，幫你保住你的好視力!
- [藥膳食療] 食療調(diào)治老人耳背
- 老年人耳聾耳背并不是不可避免的。畢竟不是所有的人到老了都是會出現(xiàn)耳聾耳背等癥狀的。那么老年人要想避免耳聾耳背吃什么好呢？
- [中老年] 老人健康長壽守則 遠(yuǎn)離4大飲食惡習(xí)
- 俗話說“病從口入”不健康的飲食方式嚴(yán)重危害人們的身體健康，尤其是對于抵抗能力不好的老人們。那么，老年人如何通過飲食來達(dá)到長壽的目的呢？
- [中老年] 老年人健康飲食 少吃花樣多
- 很多老人吃飯追求實惠，一個菜燉上一鍋，一吃吃上好幾天。人的胃口會因為長期吃同樣的東西而變差。更不要說本來胃口就不是很好的老年人了。那么老年人該如何健康飲食呢？
- [中老年] 防病防不適 人過中年通血管
- 人過中年全身微循環(huán)就不能和年輕的時候比了。很多人平白無故的發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)一塊又一塊的瘀血，這就是體內(nèi)小血管破裂造成了。那么中老年人該如何保護(hù)自己的小血管呢？
- [中老年] 6個問題測出你是否長壽
- 長壽是每個老人都想做到的事情，但是并不是每個人都能長壽，想知道你有沒有長壽命嗎？那就好好看看這6個問題吧，測測看你是否長壽！
- [中老年] 老人喝綠茶 健康長壽
- 夏季老人防暑降溫要注意些什么呢？老人常抬腿真的能夠緩解膝蓋酸痛嗎？
