首頁(yè) > 瑜伽
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽常識(shí) 六種學(xué)習(xí)瑜伽必知的呼吸法
瑜伽在練習(xí)的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)聽到呼氣,吐氣,這也證明了呼吸的方法是瑜伽很重要的一項(xiàng)內(nèi)容,那瑜伽有哪些呼吸的方法呢?瑜伽的呼吸又有啥功效呢?今天小編就帶大家了解一下瑜
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 增強(qiáng)身體平衡型的瑜伽練習(xí)
瑜伽的歷史是非常悠久的,從其發(fā)源到現(xiàn)在起碼有幾千年的時(shí)間了,作為一項(xiàng)古老的健身運(yùn)動(dòng),瑜伽一直以來(lái)都受到人們的青睞,無(wú)非是它的作用功效真的是強(qiáng)大,對(duì)于塑造身體各個(gè)
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 初學(xué)者一定要來(lái)練習(xí)的瑜伽動(dòng)作
其實(shí)很多瑜伽動(dòng)作看起來(lái)好像很簡(jiǎn)單的樣子,真正練起來(lái)的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)那實(shí)在不是一日之功,因?yàn)殍べぞ毩?xí)的時(shí)候,動(dòng)作一定要做到位,動(dòng)作不到位的話,可能會(huì)引起身體部分的肌
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽常識(shí) 瑜伽的手印介紹和一些小常識(shí)
親,你發(fā)現(xiàn)了嗎?在你每次練習(xí)瑜伽的時(shí)候,是不是發(fā)現(xiàn)很多瑜伽的手印,但是手印卻很相似,你有沒有這樣的想法呢?其實(shí)瑜伽的手印有很多種,每種的含義和功能也不是一樣的,
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 練習(xí)瑜伽讓你擁有纖細(xì)身形
怎樣才能夠夠擁有一個(gè)纖細(xì)的身材呢。這是很多身材有些粗壯的女性朋友們一直在心里考慮的,想要通過(guò)節(jié)食吧,可是其實(shí)很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)通過(guò)節(jié)食減下來(lái)的人,身上的肉都是比較
[瑜伽常識(shí)] 兒童瑜伽 兒童練瑜伽的動(dòng)作媽媽們看過(guò)來(lái)
瑜伽在成人中非常的流行,但是你知道嗎,瑜伽已經(jīng)不再是成年人的專利了,兒童也可以做瑜伽,下面小編就為大家?guī)?lái)幾款適合兒童做的瑜伽動(dòng)作,各位時(shí)髦的媽媽們一起來(lái)看看該
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 排毒養(yǎng)顏瑜伽效果好
很多人經(jīng)常會(huì)遇到面部粗糙,膚色暗淡,各種痘痘痤瘡等等,還有肥胖的問(wèn)題,其實(shí)你知道這些的根本原因是什么嗎,其實(shí)說(shuō)到底都是因?yàn)槟泱w內(nèi)的毒素沒有排除干凈,所以導(dǎo)致了身
[瑜伽常識(shí)] 普拉提運(yùn)動(dòng) 普拉提的主要功效和特點(diǎn)
普拉提是一項(xiàng)非常流行的減肥運(yùn)動(dòng),有很多的年輕人都熱愛普拉提,小編今天就來(lái)為大家介紹一下普拉提的功效和注意事項(xiàng),讓大家都進(jìn)一步的了解普拉提,從而更好的運(yùn)用普拉提這
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 幾個(gè)動(dòng)作幫你打造明星般的精致臉蛋
隨著現(xiàn)在時(shí)代的發(fā)展,人們對(duì)于美麗的追求,各種各樣的減肥方法,瘦臉方法層出不窮,那么怎樣才能既健康又實(shí)惠的就能夠達(dá)到瘦臉功效呢,瑜伽就是一種非常好的瘦臉方法,如果
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 幫助產(chǎn)后媽媽快速恢復(fù)的瑜伽教程
對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽們來(lái)說(shuō),產(chǎn)后恢復(fù)身材的話相對(duì)來(lái)說(shuō)比較困難一些,因?yàn)閭诘脑?,一般剖腹產(chǎn)的傷口不是那么容易愈合的,所以是會(huì)影響到自身的運(yùn)動(dòng)的,一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 練習(xí)瑜伽幫你打造修長(zhǎng)玉腿
瑜伽是一種非常簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)方式,一直受到了很多人的喜歡,尤其是對(duì)于經(jīng)常坐在辦公室里上班的白領(lǐng)們來(lái)說(shuō),這種運(yùn)動(dòng)方式更是特別的適合,可以利用工作之余,做一些瑜伽動(dòng)
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 豐胸瑜伽輕松練
現(xiàn)在豐胸已經(jīng)成了一個(gè)熱門話題,越來(lái)越多的人會(huì)來(lái)選擇通過(guò)各種各樣的方式,來(lái)幫助自己達(dá)到胸部飽滿的效果,有人不惜花費(fèi)重金的去做隆胸手術(shù),這種其實(shí)副作用是非常大的,還
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 辦公室里的放松瑜伽
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的越來(lái)越快,很多上班族每天都感受到了無(wú)窮無(wú)盡的壓力,這樣對(duì)于身體還有心理的健康都是非常不好的,所以有時(shí)間的話,最好做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己調(diào)息放
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 幾個(gè)簡(jiǎn)單瑜伽讓你輕松瘦腰
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),小肚子一直以來(lái)都是一個(gè)非常困擾人的問(wèn)題,很多人會(huì)去選擇各種各樣的減肥方式來(lái)幫助自己達(dá)到瘦身的目的,但是很多效果都是微乎其微的,有的減肥方式不僅非常
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽常識(shí) 新奇有趣的水中瑜伽
水中瑜伽是一種新型的瑜伽練習(xí)方式,非常的新奇并且同時(shí)具有很大的新鮮感,現(xiàn)在收到了很多人的喜愛,而且水中瑜伽的減肥效果也是相當(dāng)好的,因?yàn)樗淖枇?,?huì)比平時(shí)在陸地上
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪校行┤颂貏e愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民福康養(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有