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[健身] 觀點碰撞 健身常識對or錯
什么時間健身最好呢?有人說清晨有人說傍晚。什么樣的健身運動好呢?有人說有氧運動最好,有人說力量運動最好。這些健身常識到底是對還是錯。
[健身] 健身時刻 這些癥狀要留意
健身是為了讓自己的身體更加的健康。所以做健身運動的時候一定要注意是不是你身體的所有的信號都是健康的呢?如果感覺異常了,你應該怎么做?
[健身] 三個另類運動 讓你快速瘦身
三個另類運動讓你快速瘦身
[健身] 潮人健身新方式 裸體健身減肥更有效
白領們你還在為你的大腹便便而感到難為情嗎?那么就來裸體健身吧!裸體健身減肥更有效哦!
[北京電視臺健康北京] 健康北京:以“動”保肝
肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官,位于人體中的腹部位置,在右側(cè)橫隔膜之下,位于膽囊之前端且于右邊腎臟的前方,胃的上方,是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺。運動與肝有著直接的
[北京電視臺健康北京] 健康北京:保護血管要巧動
血管是指血液流過的一系列管道。人體除角膜、毛發(fā)、指(趾)甲、牙質(zhì)及上皮等處外,血管遍布全身。如今在這個血管疾病盛行的時代,保護血管勢在必行。保護血管不僅要有良好
[健身] 夏季減肥 動靜相結合減脂不是夢
夏季到了,你的夏季健身計劃是什么呢》不知道如何科學的減肥嗎?動靜結合減肥法讓你減肥不是夢!
[健身] 讓男人更酷健身法
你聽說過無氧間歇運動嗎?女性長做無氧間歇運動不但鍛煉身體還能減肥哦!
[健身] 雙人拉丁不誤健身約會
你知道拉丁舞的三要素嗎?跳拉丁舞真的能夠提升氣質(zhì)嗎?什么樣的運動適合都市人呢?
[戶外] 徒步保健 牢記30則
徒步被越來越多的人們接受,人們喜歡在周末和朋友或家人一起去享受徒步的快樂,但是,徒步是一件很需要小心和謹慎的事,那么,徒步登山注意事項有哪些呢?
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:拉一拉 壽命長
所謂壽命,是指從出生經(jīng)過發(fā)育、成長、成熟、老化以至死亡前機體生存的時間,通常以年齡作為衡量壽命長短的尺度。如今人們都在準尋常長壽的方法,那么,長壽秘方有哪些呢?
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:曲一曲 疏痛瘀
體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。那么
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[中老年] 老人養(yǎng)生15習慣要養(yǎng)成
老年人的生活都比較簡單,不會因為工作的事情而導致情緒變化。只要日常生活中多注意養(yǎng)成一些好的習慣,健康長壽就不是什么問題了。
[養(yǎng)生常識] 老年人拔牙后 三個月鑲牙最舒適
牙科醫(yī)生卻建議,老年人三個月以后在補牙。這是為什么呢?
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