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[女士] 立正靠墻站 塑造亭亭女人
良好的站姿可以讓一個人立刻變得意氣風(fēng)發(fā)。不僅如此,良好的站姿還有助于脊柱的養(yǎng)護(hù)。那么你知道如何站才算是站的好呢?
[健康塑身] 夏季六個好習(xí)慣 讓你瘦身成功做骨感美人
好的減肥方法可遇而不可求,畢竟只有適合自己的方法才能說是好方法。而且每個人的體制不同,想要找到適合自己的減肥方法似乎真的有點困難哦!
[男士] 3動作 幫男人向衰老說NO
35歲之前的男人衰老對他來說似乎是一個遙不可及的話題。但是男人一旦過了35歲。衰老的跡象就回慢慢的體現(xiàn)在男人的身上。那么男人應(yīng)該如何做來避免衰老呢?
[太極] 太極拳 延年益壽的養(yǎng)生運(yùn)動
太極拳是一種非常有益身心的健身運(yùn)動。經(jīng)常練習(xí)太極拳的人不但可以強(qiáng)身健體,甚至還可以治療疾病。對于調(diào)節(jié)人的心理機(jī)制也有不錯的效果哦!
[健身] 科學(xué)運(yùn)動才養(yǎng)生
不要以為只要你運(yùn)動了就會對你的身體好。事實上只有正確的運(yùn)動方式才會對人的身體產(chǎn)生好處。那么如何運(yùn)動才是正確的呢?
[健康塑身] 不同體型塑完美身形
減肥對你來說困難嗎?你覺得自己是“蘋果型”身材,是特別不容易瘦下來。還有“梨型”身材的人也覺得自己很難瘦下來。不管你是什么題型,只要你找對了方法,減肥就不會那么
[健身] 運(yùn)動過量 倒在急診室門口的醫(yī)生
猝死你了解多少呢?猝死可不僅僅是會發(fā)生在疾病中,運(yùn)動過量也會導(dǎo)致猝死,你知道嗎?怎么樣才能合理的控制運(yùn)動量,避免危害健康呢?
[戶外] 戶外運(yùn)動的“程度”
在戶外運(yùn)動可能會遇到的危險,不是一般人就能搞定的,需要平時對這些知識的積累。需要記住哪些?該怎么做?
[健康塑身] 告別嬰兒肥 巴掌臉瘦出來
還在為自己的肥嘟嘟的臉而不開心嗎?想告別嬰兒肥嗎?修煉迷人的巴掌臉一起學(xué)起來。
[健身] 運(yùn)動健脾養(yǎng)胃效果好
脾胃虛弱怎么辦?出來加強(qiáng)飲食保健你還有什么好的辦法嗎?為什么你的脾胃那么虛弱呢?健脾保胃你需要來點健身運(yùn)動。那么什么運(yùn)動適合脾胃虛弱的人呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 告別疲倦 讓你精神一整天
晚上睡得遲,第二天上班一天都沒有精神,被老板罵了一頓。也是你痛下決心,堅決早睡,可是第二天你依然是疲倦不堪。是什么讓你如此疲倦呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 每天“八步驟” 健康一輩子
吃飯睡覺運(yùn)動每時每刻只要我們做對了都是在養(yǎng)生。三餐定時定量營養(yǎng)搭配對我們的健康是有幫助的,同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也會增強(qiáng)我們的抵抗力。
[健身] 新女性 一起去流汗
運(yùn)動的女人最美麗,你喜歡運(yùn)動嗎?作為新時代的女性,應(yīng)該將運(yùn)動和生活緊密相連,讓運(yùn)動帶給你新的活力,趕走病痛的折磨!
[健身] 臥室操 強(qiáng)身健體塑造完美身姿
健身運(yùn)動在強(qiáng)身健身的同時能夠幫助人們打造完美身材的同時保持健康,但是有的人們不知道如何做好養(yǎng)生運(yùn)動,那么,健身方法有哪些呢?
[明星加油站] 養(yǎng)生一點通:心血管病人如何動起來
心血管病患者應(yīng)加強(qiáng)體育運(yùn)動每天堅持運(yùn)動1小時,活動時心率以不超過170與年齡之差,或以身體微汗,不感到疲勞,運(yùn)動后自感身體輕松為準(zhǔn),每周堅持活動不少于5天,持之
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