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- 對(duì)于現(xiàn)在的多胖人群，想要瘦身減肥就一定要多運(yùn)動(dòng)，而在健身運(yùn)動(dòng)里面，有氧運(yùn)動(dòng)是適合的選擇，有氧運(yùn)動(dòng)的好處是能夠快速且有效的燃燒身體脂肪。那么有氧運(yùn)動(dòng)有哪些呢?在進(jìn)
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20160215健康北京視頻：王宜講喝湯的常見(jiàn)誤區(qū)
- 喝湯對(duì)我們的身體健康是非常有利的，湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常喝能夠起到非常好的養(yǎng)生保健的作用，但對(duì)其誤區(qū)也因有所了解。那么日常生活中喝湯的誤區(qū)有哪些呢?那就讓
- [健身常識(shí)] 春季健身 健身運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)你知道嗎
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- 以訛傳訛，相信大家都知道是什么意思。在生活中，有許多無(wú)憑無(wú)據(jù)關(guān)于飲食的誤區(qū)，被傳播開(kāi)，那后果就不堪設(shè)想，會(huì)傷害到很多不明真相人，同時(shí)也在減少讓身體更健康的機(jī)會(huì)。
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