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[武式太極拳] 太極拳教學 武派太極推手技術要領
武派太極推手技術要領推手舊名打手,含義較為廣泛,為適現今讀者之習貫,本文也改稱推手。早期推手程式比較簡單。武澄清(1800年—1884年)在《打手論》中曾有記述
[武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳的空松圓活
武式太極拳的空松圓活太極拳練到較高級的階段時,身體會產生懸空般的高大之感,全身好似一個龐大的氣球。有了這種感覺,便可達到行氣自如、活似車輪的境界。欲達此境界,必
[楊式太極拳] 楊氏太極拳 習練楊氏太極拳順口溜
習練楊氏太極拳順口溜練太極拳,若能姿勢正確,心靜體松,長期堅持,自會有中正安舒,輕靈穩(wěn)健,心曠神怡,欲罷不能之感。楊氏太極拳順口溜意趣環(huán)生味無窮恰似楊柳擺春風練
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 十三勢行功心解說了些什么
十三勢行功心解說了些什么氣若車輪,腰如車軸。又日:一舉動,周身俱要輕靈,尤須貫串。氣宜鼓蕩:神宜內斂,無使有缺陷處,無使有凹凸處,無使有斷續(xù)處。其根在腳,發(fā)于腿
[太極拳視頻] 太極拳教學 太極拳的基本功怎樣練
太極拳的基本功怎樣練太極拳的基本功主要是腰腿功。首先是各種步型的正確定型。每天在走架時,必須走一趟來專門注意腳下各種步型的正確性及領略一下要領,不斷加深體會,加
[孫式太極拳] 孫式太極拳 五大派太極拳的特點
五大派太極拳的特點太極拳經過長期的流傳,演變出了許多的流派,有陳式太極拳、楊式太極拳、孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系,譽稱為“五式太極拳”。陳式太
[太極拳視頻] 太極拳教學視頻 七種實用內功訓練法
七種實用內功訓練法一、腳呼吸法,又稱"踵提呼吸法",簡稱"踵息法"練習方法:提腳跟。意注腳跟,要輕輕慢慢的往起提腳跟(此
[太極拳視頻] 初學者練太極拳 太極拳常見的一些問題解答
若想練原汁原味的太極拳,應選擇哪一種套路正宗的、規(guī)范的陳、楊、吳、武、孫等各家太極拳的傳統(tǒng)套路,應該說都是比較原汁原味的。加上與拳相配套的器械和推手,還有快拳和
[太極拳視頻] 太極拳規(guī)范教程 規(guī)范的武禮動作示范
規(guī)范的武禮動作示范我國素稱禮儀之邦,有悠久的道德傳統(tǒng)。武林中一直流傳著“未曾學藝先識禮”“學拳先習禮”的傳統(tǒng)。習武者平時的舉止要端莊大方,有禮貌。言談話語要有素
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太極放松真諦練太極拳要講大松大柔,有人甚至將松柔強調為太極拳的靈魂,這是有道理的?!耙桑?,要松,初學太極拳要從緩慢松柔入手?!碑敶珮O名家鄭曼青教導弟子時
[太極拳視頻] 太極拳 太極哲理與太極拳
  太極哲理與太極拳太極拳是中華武術文化中獨具特色的有較大影響的一個拳種,它不僅因具有保健、技擊、陶冶性情、修養(yǎng)身心等功能,更以其有著深厚的哲學思想淵源而吸引著
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[太極拳視頻] 老年人練太極拳 如何讓老年朋友喜歡太極拳
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