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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳中六個(gè)“平衡”的作用
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述氣在太極拳練習(xí)中的作用
- 太極拳的特點(diǎn)最具有代表性的莫過于“氣沉丹田”了，氣沉丹田對(duì)于每個(gè)習(xí)武之人來說非常的重要，經(jīng)常練習(xí)太極拳會(huì)感覺到氣流在體內(nèi)穿梭。太極拳教程
- [武式太極拳] 武式太極拳 武派太極拳“敷蓋對(duì)吞”四點(diǎn)認(rèn)識(shí)
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- [太極拳教程] 太極拳教程 簡(jiǎn)單小運(yùn)動(dòng)美容養(yǎng)顏堪比葡萄酒
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- [太極拳教程] 太極拳教程 只需一招趕走疾病助你長(zhǎng)壽
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)析堅(jiān)持練習(xí)太極拳能降低血糖
- 數(shù)據(jù)顯示，糖尿病人在人口比例中占有三分之一，每五個(gè)人就有一個(gè)糖尿病，因?yàn)樘悄虿〉奈：Γ屓藗冎匾暺痧B(yǎng)生。太極拳的好處能降低血糖，太極拳教程對(duì)血糖的控制有詳細(xì)的練
- [太極拳教程] 閆芳太極拳 冬季防寒健身就練這運(yùn)動(dòng)
- 閆芳太極拳大家都很熟悉，也是近代太極拳的精髓。太極拳教程對(duì)閆芳太極拳有詳細(xì)的講解描述，練習(xí)閆芳太極拳對(duì)身體有眾多好處，特別是在這寒冷的冬季，閆芳太極拳的好處更受
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練好太極拳是推手的基礎(chǔ)
- 推手是每個(gè)習(xí)拳者的目標(biāo)，推手也是太極拳的檢驗(yàn)階段。太極拳教程中這么描述推手：打拳是推手的基礎(chǔ)。很多人拳還沒打好，就想練推手是不現(xiàn)實(shí)的。太極拳教學(xué)對(duì)推手的訓(xùn)練很嚴(yán)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳修煉中如何避免傷膝關(guān)節(jié)
- 很多人練習(xí)太極拳會(huì)感覺到膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，其實(shí)練習(xí)太極拳是不會(huì)傷害膝關(guān)節(jié)的。引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是多方面的，太極拳教程中有詳細(xì)的分析，太極拳的好處是強(qiáng)身健體，下
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- 太極拳的魅力無處不在，五指動(dòng)作在修煉太極拳過程中能產(chǎn)生什么樣的效果呢?太極拳教程對(duì)五指的要求有詳細(xì)的講解描述，太極拳教學(xué)中要求內(nèi)外協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，下面我們先跟著太極拳
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- 陳式太極拳是我太極拳史上成立最早的拳派，那么其理論來源是從何而來呢?太極拳教程對(duì)陳式太極拳的分析有詳細(xì)的講解，學(xué)習(xí)陳式太極拳必學(xué)陳式的螺旋纏絲，最具有代表性，下
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- 太極拳從曾經(jīng)的默默無聞發(fā)展至今已經(jīng)是家喻戶曉，最近有報(bào)導(dǎo)稱，美國(guó)人已經(jīng)瘋狂迷戀上太極拳。太極拳教程在美國(guó)很是盛行，太極拳的好處讓美國(guó)人敬仰，下面我們先學(xué)習(xí)一下太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳的靈魂之“意氣神”
- 習(xí)拳愛好者都重視意、氣、神，太極拳教程中對(duì)這三者的關(guān)系有詳細(xì)的講解說明，太極拳的特點(diǎn)是緩慢柔和，練習(xí)中注重剛?cè)嵯酀?jì)、虛實(shí)轉(zhuǎn)化，太極拳的每個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)了陰陽平衡，
