首頁 > 瑜伽教學(xué)
[瑜伽視頻] 理療瑜伽 理療瑜伽動作改善消化不良
瑜伽的功效現(xiàn)在是越來越多,效果也越來越好,現(xiàn)在很多的人都會有消化不良或者脹氣的情況,都是由于不規(guī)律的飲食造成的,那么有沒有什么瑜伽動作能夠幫助我們緩解消化不良呢
[瑜伽視頻] 美容瑜伽 瑜伽三招動作擁有嫩白肌膚
現(xiàn)在瑜伽越來越被人喜歡,瑜伽對人們身體的影響也越來越明顯,那么有沒有什么瑜伽動作能夠幫助我們美容呢?能不能讓我們擁有一個嫩白的皮膚呢?下面小編就給大家介紹能夠幫
[瑜伽視頻] 性愛瑜伽 3招瑜伽動作為你增添性樂趣
瑜伽對于女性來說好處是非常的多的,瑜伽不僅能夠幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,治療痛經(jīng),調(diào)理身體,經(jīng)常練習(xí)瑜伽動作還能增加我們性愛的快感,增加女性受孕的幾率,下面小編就為大
[瑜伽視頻] 雙人瑜伽 性愛瑜珈動作熱辣狂升級
現(xiàn)在越來越多的人選擇練習(xí)瑜伽,瑜伽能夠幫助我們拉伸肌肉,增加肌肉的靈活性,還能拉伸關(guān)節(jié),增加關(guān)節(jié)的彈性,如果你的身體夠靈活的話,那么你在性愛的就更愿意去嘗試,兩
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 家庭瑜珈動作健身又減肥
對于很多家庭主婦來說,運(yùn)動不一定是那種大汗淋漓的,我們也可以練習(xí)優(yōu)雅的瑜伽,不僅能幫我們保持身材還能幫助我們修身養(yǎng)性,下面小編就給大家介紹一套能夠在家里練習(xí)的瑜
[瑜伽視頻] 瘦腹瑜伽 夏季減肥瑜伽動作之瘦腹篇
夏天擁有一個平平的小腹是很多女性的夢想,一個平平的小腹讓女人看起來更加的優(yōu)雅,但是由于經(jīng)常久坐,很多人的小腹多多少少有贅肉,那么有沒有什么瑜伽動作能夠幫助我們瘦
[瑜伽視頻] 瘦腿瑜伽 八式瘦腿瑜伽塑造超級美腿
每個女生都想要擁有林志玲那樣的大長腿吧,其實想要擁有迷人的大長腿不是夢,下面小編就為大家介紹八個能夠幫助我們瘦腿的瑜伽動作,幫助我們快速減掉腿部多余的贅肉,那么
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 瑜伽拉伸筋骨釋放壓力
現(xiàn)在的辦公室工作整天都是對著電腦,看了一天不僅腦袋昏昏漲漲的,背部還有肩部也會酸痛,那么下面小編就給大家介紹幾招辦公室瑜伽,在休息的時候練習(xí)一下,讓你神清氣爽,
[瑜伽視頻] 塑身瑜伽 早晚練瑜伽練出氣質(zhì)和美麗
對于女生來說練習(xí)瑜伽時一種很不錯的選擇,不僅能讓我們塑身美體還能讓增加我們的氣質(zhì),其實練習(xí)瑜伽的時候是非常講究時間的,下面小編就為大家講講早晚練習(xí)瑜伽各有什么不
[瑜伽視頻] 初學(xué)者瑜伽 瑜伽初學(xué)者堅持就是勝利
瑜伽是一種講究時間的運(yùn)動,這里所說的時間不是每天要鍛煉很長時間,而是我們每天堅持的時間,長期堅持下來,你會發(fā)現(xiàn)瑜伽對你的生活起著至關(guān)重要的影響,所以對于初學(xué)者來
[瑜伽視頻] 產(chǎn)后瑜伽 剖腹產(chǎn)后練瑜伽有益健康
對于很多新媽咪來說,生完孩子讓我們元?dú)獯髠?,還有需要照顧寶寶,各方面帶給的壓力也讓我們焦頭爛額,很多媽媽由于調(diào)理不當(dāng)而產(chǎn)生產(chǎn)后憂郁癥,產(chǎn)后不能做劇烈的運(yùn)動,其實
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 練習(xí)瑜伽你不可不知的常識
現(xiàn)在越來越多的人在練習(xí)瑜伽,瑜伽雖然是一種養(yǎng)身運(yùn)動,但是如果我們練習(xí)不當(dāng)?shù)脑挘敲匆埠苡锌赡軙描べげ〉?,那么我們在練?xí)瑜伽的時候應(yīng)該注意什么呢?下面小編就給大
[瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 七式瑜伽幫助平衡身心健康
現(xiàn)在的生活的壓力越來越大,如果我們不處理好這些壓力的話,那么很容易就會造成我們身體上的疾病,那么有沒有什么瑜伽動作能夠幫助我們疏通身體,緩解壓力呢?下面小編就給
[瑜伽視頻] 男性瑜伽 為男士貼身打造的6式瑜伽
瑜伽的練習(xí)不再是女性的專利,現(xiàn)在越來越多的男性開始練習(xí)瑜伽,印度很多瑜伽大師都是男性,下面小編就給大家介紹一下男性練習(xí)瑜伽的幾個經(jīng)典招式還有好處,下面就跟著小編
[瑜伽視頻] 瘦腹瑜伽 瘦腹瑜伽不做小“腹”婆
很多辦公室白領(lǐng)長時間的久坐在電腦面前,加上飲食不規(guī)律,即使身材不胖,但是腹部卻有贅肉,那么我們怎么能讓腹部的贅肉影響了我們整個迷人的身材呢?下面小編就和大家介紹
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個月的癥狀有哪些

懷孕一個月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪校行┤颂貏e愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪校行┖⒆拥纳砀邥霈F(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民福康養(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有