在太極拳的練習(xí)中，心理作用是非常大的，尤其是在太極拳技擊中，心理素質(zhì)的高低，往往關(guān)系到成敗。所以說，我們非常有必要培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，那么，我們?nèi)绾翁岣咦约旱奶珮O拳心理素質(zhì)呢?下面就由小編為大家做講解。
首先，我們先來看看太極拳中是如何來定義心理素質(zhì)的。
心理素質(zhì)，是技擊實戰(zhàn)中一系列心理活動和諸種行為的綜合反映。他與攻防技術(shù)是同一矛盾的兩個方面。技擊技術(shù)是心理素質(zhì)的外在表現(xiàn)，心理素質(zhì)是攻防技術(shù)的實施保證。
技擊中具有良好的心理素質(zhì)，對于有效的發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)，掌握技擊的主動權(quán)有十分重要的意義。
太極拳的強(qiáng)弱與人的意志力也有關(guān)系，可見心理素質(zhì)好，對于太極拳確實是有重大的作用。
技擊心理包含技擊思維、技擊膽量、技擊意志三個方面，這三項心理機(jī)能在技擊中相互依存，相互制約，是不可分割的統(tǒng)一體。
(1) 技擊思維
技擊思維包括戰(zhàn)前思維與戰(zhàn)中思維。戰(zhàn)前思維一般是對已知或未知的技擊對象所作的客觀分析，如身材的高矮，強(qiáng)弱，技術(shù)特點(diǎn)等等，并在知己的基礎(chǔ)上盡可能的了解和掌握其技術(shù)實力和心理活動等情況，達(dá)到知彼。
通過掌握的初級信息在頭腦中迅速反應(yīng)出技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的預(yù)見性，從而制定出初步的可變性技擊方案。如：是以靜待動還是主動進(jìn)攻;是引誘欺敵還是乘襲而擊，只有戰(zhàn)前做到知己知彼才能在技擊中揚(yáng)長避短，百戰(zhàn)不殆。
所以說，技擊中一定要有自己的想法和思維，在各種條件下，找出對應(yīng)的策略才是可靠的。
戰(zhàn)中思維是指技擊過程中能否通過對方的技擊特點(diǎn)，判斷出對方技術(shù)上的薄弱之處，從而制定出發(fā)揮自己與其相克的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，即以己之長，克敵之短。
機(jī)智多變的調(diào)整適應(yīng)自己的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)布局，使技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)得到密切有效的配合。以己心理優(yōu)勢克敵心理不足，所以一名優(yōu)秀的太極技擊手除要具備較好的體魄和技術(shù)外，還要具備客觀、合理的技擊思維。
(2) 技擊膽量
膽量表現(xiàn)在技擊對抗中調(diào)整心理平衡，保證情緒穩(wěn)定的重要心理素質(zhì)。技擊過程中能否做到沉著、冷靜、臨危不懼。能否將技擊技術(shù)有效發(fā)揮，無不依賴于技擊膽量這一心理素質(zhì)。
俗話說：藝高人膽大，膽量要有高超的技術(shù)作后盾，技擊技術(shù)的正常發(fā)揮必須有相應(yīng)的膽量作保證，即使猝然遇敵，也不至驚惶失措，做到“泰山崩于前而不變色，麋鹿興于左而目不瞬。”
大敵當(dāng)前要有與敵爭生存的英雄氣概，內(nèi)固精神，外示安逸，“意要勝人，身要攻人，步要過人，勢要欺人，神要逼人，藝要壓人，快刀斬亂麻，頭撞牙咬，肘打膝頂，拳打腳踢，全線出擊，決不留情。”
正如拳諺云“不勝必因心膽寒”，技擊中“計某施運(yùn)化，霹靂走精神，心毒稱上策，手腳方勝人。”技擊的膽量是一項不可忽視的心理素質(zhì)，應(yīng)引起足夠的重視。
(3) 技擊意志
意志是技擊者心理素質(zhì)之本，是技擊者走向勝利的精神支柱。技擊對抗中堅忍不拔的韌性，頑強(qiáng)的拼搏精神皆依賴于堅強(qiáng)的技擊意志，它是一項不可忽視的精神力量。
戰(zhàn)斗篇云：“膽顫心寒者，必不能勝人。”堅強(qiáng)的意志會使技擊者在技擊困難的時候爆發(fā)出一種超乎尋常的力量，甚至可挽回敗局。堅強(qiáng)的技擊意志是相信自己的力量，對所面臨的各種困境能產(chǎn)生高度的適應(yīng)性，而不會產(chǎn)生灰心、失望、放任等軟柔的心理障礙。
堅強(qiáng)的意志不僅在技擊對抗中體現(xiàn)它的威力，同時也是技戰(zhàn)術(shù)正常發(fā)揮的可靠保證。
技擊的心理素質(zhì)，是經(jīng)過推手、散手訓(xùn)練中逐漸磨練和培養(yǎng)的，是經(jīng)驗、技術(shù)、耐力的有機(jī)結(jié)合。
只有不斷學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，不斷在各種技擊環(huán)境中探索、磨練，才能造就出全面而過硬的心理素質(zhì)。
