網(wǎng)球常識

探索網(wǎng)球發(fā)力的源泉

現(xiàn)在很多的人都不知道他們揮拍時的力量究竟是從哪來的，導(dǎo)致很多人像探索這個問題但是都一無所獲。我揮拍的力量究竟源泉在哪呢？...

反手撲球技術(shù) 揮拍力量 握拍方法

上旋挑高球技巧的要領(lǐng)

現(xiàn)在越來越多的人也開始打網(wǎng)球，因為網(wǎng)球運(yùn)動同樣能給人體帶來很多的好處。上挑高球技巧的要領(lǐng)都有哪些？...

上挑高球 大眾運(yùn)動 拋球

網(wǎng)球入門需謹(jǐn)記的反手下旋球技巧要素

現(xiàn)在很多的人在打網(wǎng)球時都使用網(wǎng)球技巧，只會使用蠻力去打網(wǎng)球不是比蠻力的運(yùn)動，是非常比技巧的運(yùn)動。反手下旋球技巧要素有哪些？...

反手下旋球 握拍方法 網(wǎng)球

網(wǎng)球兩重要 新手必備

現(xiàn)在很多的新手沒有兩重要所以技術(shù)提升的非常慢，想要提升高技術(shù)者兩重要是新手必備的。網(wǎng)球新手的兩重要到底是什么呢？...

大眾運(yùn)動 網(wǎng)球 網(wǎng)球興趣

網(wǎng)球新手必學(xué)的入門戰(zhàn)術(shù)

現(xiàn)在很多的人打網(wǎng)球都知識休閑娛樂，根本沒有什么戰(zhàn)術(shù)可言。但是想真正學(xué)習(xí)網(wǎng)球的那么戰(zhàn)術(shù)就必不可少。哪些戰(zhàn)術(shù)是新手入門必學(xué)？...

擊球極度 基礎(chǔ)知識 對角球

預(yù)防開球雙失誤 是進(jìn)階高手的第一步

現(xiàn)在很多的人會在網(wǎng)球發(fā)球時失誤，致命的就是發(fā)球雙誤導(dǎo)致發(fā)不好球。什么方法可以避免發(fā)球雙誤呢？...

發(fā)球 發(fā)球雙誤 網(wǎng)球

正反手推球 都可能是獲勝的法寶

現(xiàn)在很多人雖然喜歡打網(wǎng)球，但是對網(wǎng)球技巧卻不怎么了解。網(wǎng)球技巧中的正手推球反手推球你知道嗎？...

反手推球 正手推球 網(wǎng)球

4步學(xué)習(xí)高級擊球法 提升你的網(wǎng)球技巧

現(xiàn)在很多的MM用網(wǎng)球打造火辣身材，因為網(wǎng)球有健身瘦身和美體的功效。你知道高級擊球法是什么嗎？...

大眾運(yùn)動 瘦身美體 網(wǎng)球

挑高球和高壓球的打法

現(xiàn)在很多的MM喜歡用網(wǎng)球美體健身，MM們雖然經(jīng)常打網(wǎng)球但是對網(wǎng)球技巧卻不怎么知道。高壓球和高挑球應(yīng)該怎么打呢？...

挑高球 瘦身美體 網(wǎng)球

網(wǎng)球步法也有技巧 3基本步法新手必學(xué)

現(xiàn)在很多的人都喜歡打網(wǎng)球，但是很多的人都不喜歡學(xué)習(xí)網(wǎng)球中步法。哪些步法是新手入門必學(xué)的？...

強(qiáng)力削球 步法 網(wǎng)球

四技巧幫你提高打球速度

打網(wǎng)球的重要的就是自己的速度和你發(fā)出去球的速度，這兩個要點(diǎn)缺一都將你的技術(shù)大打折扣。哪些技巧可以升高球的速度？...

初學(xué)者易犯錯誤 怎么提升球的速度 網(wǎng)球

接球有技巧 三點(diǎn)幫你輕松接球

越來越多的人也開始關(guān)注網(wǎng)球了，尤其是年輕的MM因為網(wǎng)球可以幫她們瘦身美體。網(wǎng)球中接發(fā)球的技巧有哪些？...

大眾運(yùn)動 接發(fā)球技巧 網(wǎng)球

網(wǎng)球新手必學(xué)基礎(chǔ)技術(shù)

現(xiàn)在很多的人加入了網(wǎng)球這個運(yùn)動項目，雖然它是大眾運(yùn)動但是以前一直不被人知。網(wǎng)球新手入門哪些技術(shù)必學(xué)？...

大眾滾動 網(wǎng)球 網(wǎng)球扣殺

教你雙打如何接住扣殺

在單打網(wǎng)球中沒有人敢接殺球。因為殺球沖勁太大速度也很快，沒接好打在身上傷害可是很大的。在雙打中怎么主動接殺球？...

雙打 如何發(fā)旋轉(zhuǎn)球 握拍恐懼癥

巧妙運(yùn)用屈膝打好網(wǎng)球

現(xiàn)在很多的人在打網(wǎng)球時都會屈膝，因為屈膝可以更好的控制你球的穩(wěn)定性和精準(zhǔn)度。為什么在網(wǎng)球時要屈膝呢？...

屈膝 正手切削技術(shù) 深度屈膝