20161024萬(wàn)家燈火視頻全集：路新宇講心包經(jīng)的作用

　　人體的經(jīng)絡(luò)和穴位都能起到非常好的養(yǎng)生作用，生活中適當(dāng)?shù)陌茨ε拇蛐陌?jīng)都能起到非常好的養(yǎng)生效果。那么日常生活中心包經(jīng)的作用有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火視頻全集路新宇專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　心包經(jīng)的作用

　　心包經(jīng)是人體非常重要的養(yǎng)生穴位，心包經(jīng)在人體12經(jīng)絡(luò)之一，中里先生稱(chēng)其為“救命的心包經(jīng)”，有很重要的養(yǎng)生作用。

　　經(jīng)常按摩心包經(jīng)，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發(fā)揮，有能力將血液送到身體各個(gè)部位，將堆積的廢物帶走。

　　另外，由于心臟病等引起的突然昏厥，“郗門(mén)穴”可作為急救。此外，經(jīng)常按摩勞宮穴也可有效預(yù)防心臟疾病。

　　拍心包經(jīng)可化解心郁

　　生活中我們可以時(shí)常拍打我們的心包經(jīng)，對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的，所以我們要時(shí)常拍打手臂。

　　首先要講按摩的原則。一般來(lái)講，按摩按里側(cè)就可以了。像拍心包經(jīng)就是走陰而不走陽(yáng)。

　　因?yàn)殛幨菫檠?，它不容易?dòng);陽(yáng)氣為氣，易動(dòng)，所以只要把陰經(jīng)活動(dòng)開(kāi)了，陽(yáng)經(jīng)自然就能走通了。

　　拍心包經(jīng)先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經(jīng)上的穴位，是解郁的大穴。

　　生活中如果我們時(shí)常郁悶，就可能在自己的腋窩下長(zhǎng)出一個(gè)包，這是心氣郁滯的現(xiàn)象，不利自己的身體健康。

　　把極泉穴彈撥開(kāi)了以后，就能逐漸化解了包。如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢?當(dāng)我們彈撥腋窩下的一根大筋的時(shí)候，出現(xiàn)無(wú)名指和小指發(fā)麻的情況，就是彈撥對(duì)了。

　　然后在這里多彈撥幾下，同時(shí)用空拳沿著手臂的中線(xiàn)慢慢地拍下來(lái)，就能夠化解心郁。

　　本期嘉賓介紹

　　路新宇

　　男，中醫(yī)養(yǎng)生文化學(xué)者，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專(zhuān)家，執(zhí)業(yè)中醫(yī)師著有《上班族身體保養(yǎng)指南》、《敲開(kāi)健康之門(mén)》系列叢書(shū)之《通則不痛痛則不通》、《季節(jié)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)有道》。1998年畢業(yè)于長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)針灸專(zhuān)業(yè)，因種種原因從事藥品銷(xiāo)售工作長(zhǎng)達(dá)九年，直到2007年夏天，重新回到中醫(yī)臨床之路，并重點(diǎn)研究經(jīng)絡(luò)、穴位如何為人們自我養(yǎng)生之用。幾年來(lái)致力于中醫(yī)養(yǎng)生的科普工作，為多家企事業(yè)單位及老年大學(xué)做健康講座近百場(chǎng)，在中醫(yī)科普教育工作中倡導(dǎo)中醫(yī)四化，理論知識(shí)專(zhuān)業(yè)化、問(wèn)題闡釋通俗化、操作技巧簡(jiǎn)單化、中醫(yī)路新宇效果療效實(shí)用化。

　　國(guó)務(wù)院直屬機(jī)關(guān)老年大學(xué)、司法部保健局、中國(guó)文化書(shū)院北京市女企業(yè)家協(xié)會(huì)、兵器集團(tuán)老干部中心、珍貝集團(tuán)首都鋼鐵集團(tuán)、中信銀行、北京銀行、北京市兒童醫(yī)院、北京宣武醫(yī)院、完美集團(tuán)、海航旅業(yè)、北京天然集團(tuán)、光大銀行等單位做中醫(yī)養(yǎng)生講座及健康培訓(xùn)。

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