武術(shù)

健身武術(shù) 泰拳的功法技巧以及練法

泰拳作為一種很有名的拳法，發(fā)揚(yáng)與泰國(guó)，這種在競(jìng)技場(chǎng)上一直播的很多觀眾的運(yùn)動(dòng)，究竟有什么樣的獨(dú)特魅力呢，泰拳不僅看起來非常的刺激，實(shí)戰(zhàn)中的威力也是特別巨大的，所以一直偶收到很多人的關(guān)注。...

健身武術(shù) 泰拳 泰拳訓(xùn)練

武術(shù)健身 武術(shù)中腿法和掌法的技巧

中國(guó)武術(shù)中有一個(gè)特有的表現(xiàn)形式，就是套路了，其中各種招式的連貫性以及技巧性都是非常重要的，掌握好了不僅在實(shí)戰(zhàn)中有著非常良好的效果，而且還非常的具有觀賞性，它悶得攻防特點(diǎn)都是通過一招一式的表現(xiàn)出來的，武術(shù)里面的技法也是非常多的。 武術(shù)作為我國(guó)...

武術(shù) 武術(shù)健身 武術(shù)技巧

中國(guó)武術(shù) 武術(shù)基本功的練習(xí)

對(duì)于一個(gè)學(xué)習(xí)武術(shù)的人來說，武術(shù)的基本功是非常重要的，無論你是練習(xí)什么功法，基礎(chǔ)功都是重要的，在任何武術(shù)教學(xué)還有實(shí)戰(zhàn)中，一個(gè)扎實(shí)的基本功，都會(huì)給你帶來很多的好處，所以一定要記得對(duì)武術(shù)基本功的加強(qiáng)和研究。 下面就是給大家介紹了一些必練的武術(shù)基本...

中國(guó)武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)基本功

武術(shù)套路 論形意拳的特點(diǎn)以及修煉

形意拳作為中華武術(shù)拳法中的一種，流傳了上百年，它不僅具有著很高的攻擊性，并且在養(yǎng)生方面的效果也是卓越的。對(duì)于促進(jìn)人的身體健康和心理健康都是有很大好處的，技術(shù)性也是非常強(qiáng)的，里面的講究不過不是的武術(shù)人士還真看不來，作為一項(xiàng)流傳已久的運(yùn)動(dòng)，那么...

形意拳 武術(shù) 武術(shù)套路

中國(guó)武術(shù) 擒拿手的出招和解脫方式

擒拿手作為格斗中的一種，是屬于中國(guó)武術(shù)中少林一派里的重要體系，它是利用人體關(guān)節(jié)，穴位等各處屬于要害乃至致命部位的弱點(diǎn)，來對(duì)人體造成傷害，威力是非常大的，我想大家在各色中國(guó)式武術(shù)電影里都能看到擒拿手的蹤影吧，它練習(xí)起來不容易，但是只要練成了，...

中國(guó)武術(shù) 擒拿手 擒拿手教學(xué)

中國(guó)武術(shù) 八極拳的入門拳法解密

我國(guó)的武術(shù)博大精深，流派也是數(shù)不勝數(shù)，各種拳法棍法腿法多種多想，只有你想不到的，今天小編就老給大家講一下拳法中的以剛猛著稱的八極拳，這套拳法發(fā)源于北方，也流行于北方以及海...

中國(guó)武術(shù) 八極拳 武術(shù)基本功

武術(shù)健身 散打的技巧以及注意事項(xiàng)

散打作為武術(shù)中的一種，和格斗以及跆拳道有些相似，但是相比起來，散打就是更高強(qiáng)度的一種運(yùn)動(dòng)方式，，現(xiàn)在越來越多喜歡競(jìng)技類項(xiàng)目的都會(huì)選擇散打來作為強(qiáng)身健體的一種方式，學(xué)會(huì)了之...

散打 散打基本功 武術(shù)健身

空手道的禁忌 7個(gè)禁忌要銘記道亦有道

空手道是一類在生活中大家常提起的武術(shù)，空手道不僅能夠強(qiáng)身健體，而且還可以防身。接下來小編就將給大家介紹一些有關(guān)空手道的一些禁忌事項(xiàng)以及空手道和散打的區(qū)別，希望這些小知識(shí)能夠幫助你更好的了解空手道知識(shí)。...

散打和空手道區(qū)別 空手道 空手道的禁忌

空手道教學(xué)視頻 空手道的作用是什么

我們都知道日本的一種功夫叫做空手道，其實(shí)這項(xiàng)武術(shù)初是由中國(guó)的武術(shù)發(fā)展而來，現(xiàn)在空手道成為日本學(xué)武之人的一種精神?，F(xiàn)在在中國(guó)也有很多人在練空手道，今天就跟隨小編一起來了解一下空手道的由來和它的作用吧。 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹： ...

學(xué)空手道的好處 空手道 空手道教學(xué)視頻

跆拳道比賽視頻 跆拳道健身有哪些好處

跆拳道是現(xiàn)在很多人都很感興趣的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跆拳道對(duì)于我們的身體有著很好的鍛煉效果。對(duì)于現(xiàn)在的一些女性和孩子來說，跆拳道是比較適合他們的運(yùn)動(dòng)，而且有一定的健身效果。下面就隨小編一起來看看跆拳道健身都有什么樣的好處吧。 下面是該視頻的在線觀看和主...

跆拳道健身 跆拳道健身意義 跆拳道比賽視頻

跆拳道教學(xué)視頻 跆拳道的鍛煉價(jià)值是什么

跆拳道是現(xiàn)在很多年前女性都很感興趣的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跆拳道對(duì)于我們的身體有著很好的鍛煉效果。跆拳道是一項(xiàng)比較適合女性的運(yùn)動(dòng)，恰到好處的將力道用在要害上，這樣不僅能進(jìn)行防身，還有...

跆拳道 跆拳道教學(xué)視頻 跆拳道的鍛煉價(jià)值

跆拳道腰帶系法 跆拳道腰帶系法的六大步驟

跆拳道是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３Ｄ軌蚵犝f過的武術(shù)，相信大家一定在電視上看到過跆拳道的這種武術(shù)，如果我們仔細(xì)看的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)跆拳道的腰帶不僅有著顏色之分，在系法上也有獨(dú)特的地方。那...

跆拳道 跆拳道腰帶 跆拳道腰帶系法

中華武術(shù) 武術(shù)與養(yǎng)生息息相關(guān)

隨著現(xiàn)在物質(zhì)生活的條件越來越高，人們對(duì)于養(yǎng)生這塊投入的關(guān)注也就更多了，多種多樣的健身方式，養(yǎng)生方法讓人應(yīng)接不暇。而武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)的特色，經(jīng)歷了幾千年仍然歷久不衰，自然是...

中國(guó)武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)套路

武術(shù)基本功 3大要點(diǎn)教你打好武術(shù)基礎(chǔ)

隨著人們對(duì)于精神生活的不斷追求以及對(duì)于養(yǎng)生的熱衷，各種各樣的養(yǎng)生項(xiàng)目被人們所熟知以及喜愛，不同的人會(huì)選擇不同的活動(dòng)來達(dá)到養(yǎng)生的目的。因此武術(shù)成為了大眾化的活動(dòng)走進(jìn)人們的生活中。那么對(duì)于武術(shù)這個(gè)有著悠久歷史的活動(dòng)你知道多少?武術(shù)的基本功有哪些...

中國(guó)武術(shù) 武術(shù)基本功 練武術(shù)的好處

武術(shù)健身 中華武術(shù)形意拳練習(xí)方式

　　形意拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)之一，又稱行意拳、心意六合拳、心意拳，同太極拳，八卦掌一起稱之為內(nèi)家三大拳法。那么形意拳應(yīng)該怎么練習(xí)，練習(xí)形意拳又要注意哪方面的問題，下面就帶大家...

學(xué)武術(shù) 武術(shù)健身 武術(shù)套路