眼睛是心靈的窗口,但是現(xiàn)在很多人的窗口都已經(jīng)蒙上了一層灰,養(yǎng)生堂杯視力大賽也舉行了,怎樣判斷視力的好壞已經(jīng)成為了大家關(guān)注的話題,以及影響視力的因素有哪些,下面就跟小編一起來了解一下這種情況是怎么回事吧!

  該視頻主要文字介紹:

  怎樣判斷視力的好壞

  一般情況下,正常裸視力都能達(dá)到1.0(小數(shù)記錄法),也就是5.0(五分記錄法)。具有屈光不正的人,裸眼視力會低于正常,但通過配戴眼鏡之后,可以矯正到正常視力1.0(5.0)。

  視力是指視網(wǎng)膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來判定,然而當(dāng)眼的屈光介質(zhì)(如角膜、晶體、玻璃體等)變得混濁或存在屈光不正(包括近視、遠(yuǎn)視、散光等)時,即使視網(wǎng)膜功能良好的眼視力仍會下降。

  視力又分中心視力和周邊視力。中心視力是反映視網(wǎng)膜黃斑部中心凹部功能,是人眼識別外界物體形態(tài)、大小的能力。周邊視力也叫周邊視野。通常我們所說的視力是指遠(yuǎn)視力并且是中心視力、靜視力,它反映的是視網(wǎng)膜敏感的部位——黃斑區(qū)的功能,遠(yuǎn)視力檢查通常用視力表來進(jìn)行。

  查視力簡單、直觀的方法就是用視力表。現(xiàn)在的視力表不再采用0.1-1.5這樣的小數(shù)記錄方法。我們經(jīng)常可以聽到的視力5.0、4.0之類,這種新的方法叫做標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)記錄法。

  不過,視力檢查是一種具有主觀性的檢查,有一些其他的因素,也會影響到檢查結(jié)果。常見的影響視力檢查準(zhǔn)確性的因素有:

  1、光線:燈箱老舊、光源亮度不達(dá)標(biāo)、面板刮花、檢測地點(diǎn)周圍光線昏暗等;

  2、環(huán)境:周邊環(huán)境吵鬧、噪音大等;

  3、心情:心情不佳也會影響結(jié)果;

  4、健康:如果在感冒、發(fā)燒或服藥期間,視力也可能下降。

  影響視力的因素

  一、用電腦。我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂,幾乎都離不開電腦。有的人在使用電腦工作時,眼睛注視時間太長,過于關(guān)注,眼睛眨也不眨,這樣眼睛容易干燥,時間長了會有異物感,流淚,甚至視物模糊。

  二、看書寫字??磿鴮懽侄际墙嚯x的精細(xì)視覺完成的,主要依賴視覺錐體細(xì)胞。視覺細(xì)胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統(tǒng)的疲勞,眼肌、眼球等都會發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。

  三、看電視。電視本身是閃爍的發(fā)光體,長時間看電視,容易產(chǎn)生疲勞。

  四、環(huán)境因素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不合適等,都會影響視力。

  五、用眼衛(wèi)生。包括過度疲勞、臟手擦眼、躺在床上看書等。

  六、遺傳。一般學(xué)齡前兒童的近視都屬于遺傳。

  七、病變、藥物。疾病可能影響視力,一些藥物和病毒也會影響視力,另外,眼睛老化也會影響視力。八、飲食習(xí)慣。好的飲食習(xí)慣是健康視力的保障,常吃含維生素A的食物很有好處,如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯等。

  八、飲食習(xí)慣。好的飲食習(xí)慣是健康視力的保障,常吃含維生素A的食物很有好處,如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯等。

  九、心理因素。過度緊張、抑郁都對視力有一定的影響。十、意外傷害。頭部或者眼睛受到意外撞擊或傷害,也可能影響視力。

  十、意外傷害。頭部或者眼睛受到意外撞擊或傷害,也可能影響視力。

  本期嘉賓介紹

  趙因

  女,副主任醫(yī)師,1999年起在北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科工作,2007-2008年在首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院進(jìn)修神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)。擅長治療腦血管病、神經(jīng)性耳鳴耳聾、面神經(jīng)炎、坐骨神經(jīng)痛、頸椎病、腰椎間盤突出、膝骨關(guān)節(jié)病等。

  研究方向為中西醫(yī)結(jié)合治療各類神經(jīng)內(nèi)科疾病。特別是將中醫(yī)理論與臨床實踐的結(jié)合,在腦血管病各期的中西醫(yī)結(jié)合治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。2011年入選新名醫(yī)戰(zhàn)略工程學(xué)員。2012年成為第五批全國名中醫(yī)經(jīng)驗繼承人,師從針灸名家周德安教授?,F(xiàn)任北京針灸學(xué)會秘書。

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