現(xiàn)在正值黃金秋的時(shí)候,越來(lái)越多的人已經(jīng)開(kāi)始注重養(yǎng)生了,不管是什么時(shí)候,養(yǎng)生的方法一定要掌握對(duì)了,在什么季節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生都要了解清楚,那么你知道秋季如何養(yǎng)生嗎,秋季養(yǎng)生的方法是什么呢,秋季養(yǎng)生妙藥有哪些,下面隨著北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂專家王國(guó)寶來(lái)為大家講解一下吧。

  該視頻主要文字介紹:

  《射雕英雄傳》當(dāng)中,黃蓉的父親黃藥師不僅武功高強(qiáng),更是一位神龍見(jiàn)首不見(jiàn)尾的奇人,他自己發(fā)明的九花玉露丸,能夠大補(bǔ)元?dú)猓πР环?,而在長(zhǎng)假第七天,劉婧帶領(lǐng)瘦不了和現(xiàn)場(chǎng)觀眾一起進(jìn)行了養(yǎng)生一日游,他們要去見(jiàn)的專家比黃藥師還要高明,專門擅長(zhǎng)做藥。

  不同的藥都有什么功效,在長(zhǎng)假期間以及即將到來(lái)的深秋季節(jié),哪些是我們家庭中需要常備的養(yǎng)生妙藥呢?

  節(jié)目一開(kāi)始,瘦不了就在眾多的靈丹妙藥當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)藏在罐子里的寶貝。王國(guó)寶老師告訴大家,這種藥光制作時(shí)間就要至少三天,而且用到了人參、鱉甲等名貴藥材,是上上品的好藥。

  然而,當(dāng)瘦不了吃下藥之后才發(fā)現(xiàn),這個(gè)藥竟然一直被大家看作是婦科圣藥。那么,瘦不了是不是吃錯(cuò)了呢?于老師告訴大家,這種藥男女皆宜,在益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎填精等諸多方面都有很好的功效。那么,這種藥究竟是什么呢?

  每到過(guò)節(jié)胖三斤,而且隨著人們生活水平的提高,吃的東西也會(huì)更多肥甘厚味,伴隨而來(lái)的就是脾胃的負(fù)擔(dān)加重。在中醫(yī)看來(lái),這屬于典型的食積。

  而在食積當(dāng)中,又分為過(guò)食肉類、油脂造成的食積;過(guò)食米、面等造成的食積;以及飲酒等造成的食積三種。針對(duì)不同類型的食積,中醫(yī)也有三種藥材可以對(duì)應(yīng)解決,那就是焦山楂、焦麥芽和焦神曲。

  而這三種藥組合在一起,就是的焦三仙。那么,這三種藥分別對(duì)應(yīng)哪種類型的食積呢?節(jié)目現(xiàn)場(chǎng),王國(guó)寶老師還專門教給大家一種丸藥:可以健脾消食的大山楂丸,到底應(yīng)該怎樣制作山楂丸呢?

  山楂丸的做法

  【材料】

  生山楂 麥芽 六神曲(比例為100:15:15)蜂蜜(棗花蜜好)

  【制作】

  1.研粉

  將藥材混合研細(xì)粉過(guò)80目篩(提示:可在藥店買藥時(shí)加工好,有的藥店可能會(huì)收取1-2元加工費(fèi))。

  2.煉蜜

  將蜂蜜放在鍋中中火加熱,直到表面出現(xiàn)魚(yú)眼泡停止加熱,備用。

  3.制丸

  可以用家中的面板,將微熱的蜂蜜倒在藥粉中活成一團(tuán)。然后將藥團(tuán)搓成條,揪成一個(gè)個(gè)小面塊,大小可仿照牛黃清胃丸的大小。因?yàn)樽约菏秤?,將它揪成大小類似的小塊就行,沒(méi)必要再揉圓了。

  4.貯存

  將制好的藥丸放在自封袋或保鮮袋中,放冰箱保存。

  本期嘉賓介紹

  王國(guó)寶

  出生于1954年,中醫(yī)藥養(yǎng)生膏方專家。

  1971年開(kāi)始從事中藥方面工作,師承于中藥界大家劉侶笙老先生,以及王西階、劉永玉、張茂業(yè)、郭東亮和雷雨霖等名家,學(xué)習(xí)中藥調(diào)劑、中藥鑒別、中藥炮制和傳統(tǒng)制劑技術(shù)。

  王國(guó)寶很好地繼承了中醫(yī)藥養(yǎng)生文化核心精髓,以及傳統(tǒng)秘方和配方。自修了北京市高等教育自學(xué)考試的中藥專業(yè)課程。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,在中醫(yī)藥養(yǎng)生及養(yǎng)生產(chǎn)品制劑的理論方面打下了扎實(shí)基礎(chǔ),在實(shí)際操作的技藝技能方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

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