20150209飲食養(yǎng)生匯：崔玉濤講寶寶發(fā)燒怎么辦

　　寶寶發(fā)燒怎么辦

　　冬季，天氣變化大，嬰幼兒的身體抵抗力很弱，稍不注意就很容易引起感冒發(fā)燒，那么寶寶發(fā)燒怎么辦呢?當(dāng)寶寶發(fā)燒或高熱不退時，該采取什么措施幫助寶寶物理退燒呢?小編告訴你。

　　簡單的四種妙招 讓寶寶物理退燒

　　1、35%酒精擦身

　　酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以利用酒精幫助降溫。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦身時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進(jìn)行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應(yīng)。

　　2、適量的溫水洗澡

　　洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。

　　本期嘉賓介紹

　　崔玉濤

　　男，中國的兒科專家，現(xiàn)任北京和睦家醫(yī)院兒科主任，天津和睦家醫(yī)院首席兒科醫(yī)生，被和睦家醫(yī)院官網(wǎng)首頁推薦。他曾成功為澳大利亞籍僅重789克早產(chǎn)兒接生，并被英國泰晤士報報道，兩年后孩子的父母重返中國感謝崔醫(yī)生。崔玉濤醫(yī)生著有《崔玉濤圖解家庭育兒》系列圖書，2013年《父母必讀》雜志重磅推出了“崔大夫診室”欄目10年集大成之作《崔玉濤：寶貝健康公開課》。該書包含了孩子營養(yǎng)與飲食、孩子常見病預(yù)防與治療、孩子日常護(hù)理等家長們關(guān)心的熱門話題，并通過一個個診室真實案例的分析，細(xì)致入微、深入淺出地將養(yǎng)育的要點娓娓道來，深受年輕媽媽們的喜愛。新浪微博粉絲170萬人，并以每分鐘1名粉絲的速度增加。因工作壓力太大，他關(guān)閉了個人網(wǎng)站，停止更新其博客，現(xiàn)在主要通過微博與媽媽粉絲溝通，每條微博評價轉(zhuǎn)發(fā)超過700次。

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　　3、熱水給寶寶泡腳

　　泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的用處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

　　4、毛巾敷額頭

　　熱毛巾敷額頭也是可以退燒的，這個方法是比較多人用的，這樣毛巾即衛(wèi)生，又能散熱，很好的物理方法，也很簡單造作， 對嬰幼兒來說比較好。

　　各種寶寶發(fā)燒體溫測量

　　1、寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發(fā)燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫!

　　2、寶寶發(fā)燒時很容易哭鬧，使用安撫奶嘴的溫度計是測量寶寶體溫簡便的方法，也是寶貝舒服的方法。

　　把安撫奶嘴放入寶寶嘴里，大約3分鐘，讓溫度計變暖。按下開關(guān)按鈕打開溫度計，讓安撫奶嘴一直留在寶寶嘴里，直至發(fā)出提示音，此時屏幕上顯示的就是寶寶的體溫啦。

　　3、如果寶寶之前剛喝了熱飲或冷飲，安撫奶嘴溫度計可能就會不準(zhǔn)確，這時候，可以結(jié)合數(shù)字溫度計測溫。

　　4、根據(jù)寶寶的狀態(tài)，媽媽們可以選擇使用直腸式測溫法，更加精確。

　　打開溫度計，用水溶性漿潤滑溫度計尖端，用一只手分開寶寶的臀部。用另一只手輕輕地將溫度計的尖端滑入直腸不超過12毫米的地方，溫度計發(fā)出提示音表示插入到位。然后取出溫度計，讀取度數(shù)就可以了。

　　5、遇到寶寶體溫偏高，媽媽先做一下客觀的評估，比如小寶寶是不是剛洗完熱水澡?或是天氣太熱、穿太多?室內(nèi)通風(fēng)不良等等，媽媽可以先卸下寶寶的外衣，并且打開門窗，保持通風(fēng)。

　　6、一般情況下，如果寶寶的體溫不超過38.5度，我們不建議吃退燒藥，可以多給寶寶喂水，增加寶寶的尿量，促進(jìn)寶寶體內(nèi)毒素的排出。

　　7、同時，用溫水毛巾擦拭全身也是一種很好的降溫方法，適合所有發(fā)燒的寶寶。每次擦拭的時間要在10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，比如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

　　8、如果寶寶體溫長時間超過38.5度，就一定要立刻送到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。