白蘿卜的做法

白蘿卜是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，白蘿卜能夠防癌抗癌、促進(jìn)消化、清腸排毒，是一種非常廉價(jià)的養(yǎng)生菜，除此之外，白蘿卜還有哪些功效與作用呢？白蘿卜的做法有哪些呢？不能和什么一起吃？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來(lái)了解一下有關(guān)白蘿卜的小知識(shí)吧~

相關(guān)食材

自制心里美蘿卜味道香
心里美蘿卜是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種美味，它味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃對(duì)人體有很大的好處，能夠幫助人體提高免疫力，
青蘿卜這樣做味道很棒
青蘿卜是人們較為常見(jiàn)的一種食材，一般就是在冬天食用，能夠有效的幫助人體排出體內(nèi)的廢氣，青蘿卜一般人都是生吃，那么
吃紅蘿卜促進(jìn)人體發(fā)育
說(shuō)到紅蘿卜，可能很多人都不知道。其實(shí)紅蘿卜就是胡蘿卜，不同的稱(chēng)呼而已。下面小編就跟大家說(shuō)說(shuō)這紅蘿卜，說(shuō)說(shuō)紅蘿卜的
橄欖蘿卜飲中藥方劑
生活中的食物組合在一起會(huì)有讓我們驚喜的地方，例如橄欖和蘿卜可以制成橄欖蘿卜飲中藥方劑，橄欖蘿卜飲的功效是健胃消食
櫻桃蘿卜可以解毒散瘀
櫻桃大家都吃過(guò)，非常的好吃，蘿卜大家更是吃過(guò)，那么，櫻桃蘿卜大家都是很陌生。櫻桃蘿卜的做法簡(jiǎn)單嗎?櫻桃蘿卜的功效
胡蘿卜土豆泥的做法
　　土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常吃土豆，不僅口感不錯(cuò)，而且營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的。那么日常生活中胡

熱門(mén)文章

  • 白蘿卜的功效與作用 給你5個(gè)不得不吃白蘿卜的理由
    白蘿卜可以說(shuō)是我國(guó)比較古老的蔬菜了，已經(jīng)有千年的歷史了，它不但有食用價(jià)值，也具有一定的藥用價(jià)值，白蘿卜的功效與作用有哪些呢?白蘿卜的做法有很多，它可以煲湯喝...
  • 白蘿卜的功效有哪些 這幾個(gè)好處讓白蘿卜身價(jià)倍漲
    大家都聽(tīng)過(guò)冬吃蘿卜，夏吃姜。白蘿卜是常見(jiàn)的一種蔬菜，它在我國(guó)任何地區(qū)都能夠看到，價(jià)格也非常便宜，那么白蘿卜的功效有哪些呢?白蘿卜的做法有很多，它可以做成小涼...
  • 白蘿卜的功效 白蘿卜的6個(gè)好處一定要知道
    白蘿卜是大家經(jīng)常會(huì)吃的蔬菜，因?yàn)樗云饋?lái)汁水非常多，味道也比較清香，所以喜歡白蘿卜的人也很多，那么白蘿卜的功效有哪些呢?白蘿卜的做法有很多，一些人喜歡將它煲...
  • 白蘿卜的功效 想不到它竟是促進(jìn)消化的小能手
    白蘿卜可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的蔬菜，這種蔬菜可以說(shuō)是在我國(guó)任何地方都會(huì)看到的蔬菜，并且白蘿卜的價(jià)格也非常便宜，經(jīng)常吃白蘿卜的人知道它的功效嗎?關(guān)于白蘿卜的做法有很...
  • 白蘿卜的功效 它用這種神奇功效“征服”你的心
    白蘿卜是一種比較常見(jiàn)的根莖類(lèi)蔬菜，要知道白蘿卜不管是正在食物當(dāng)中，還是在醫(yī)療領(lǐng)域都有比較廣泛的應(yīng)用，那么大家知道白蘿卜的功效有什么嗎?白蘿卜的做法有很多，除...
  • 白蘿卜的功效 吃這種食物促進(jìn)腸胃消化
    白蘿卜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，大家在很多的菜式中都看到過(guò)它的身影，白蘿卜具有很多對(duì)身體比較好的功效，它還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種需要的物質(zhì)。白蘿卜的做法有很多，可以...
  • 白蘿卜的功效 吃這種食物能幫助身體補(bǔ)水
    白蘿卜是很常見(jiàn)的一種食物，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，常吃白蘿卜能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多比較好的功效，它可以預(yù)防便秘，還可以增加免疫力。白蘿卜的做法有很...
  • 白蘿卜的功效 常吃這種蔬菜能夠滋潤(rùn)皮膚
    白蘿卜是很常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，常吃白蘿卜能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多比較好的功效，它能提高免疫力，白蘿卜的做法有很多，它可以直接食用，還可...
  • 白蘿卜的功效 這種蔬菜能夠增強(qiáng)消化能力
    白蘿卜是很常見(jiàn)的一種蔬菜，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，白蘿卜的功效有很多，它能夠增強(qiáng)人們的消化能力，還可以提高人體的免疫力。白蘿卜的做法有很多，做...
  • 白蘿卜的功效 常吃這一物有效治療便秘
    白蘿卜的做法有很多，比如說(shuō)和排骨放在一起煮湯喝，味道非常好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。白蘿卜是一種功效比較厲害的蔬菜，不但能幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能防治一些常見(jiàn)的疾病。...
  • 白蘿卜的好處 常吃這種蔬菜可以排除毒素
    白蘿卜是一種很常見(jiàn)的蔬菜，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常的喜歡，經(jīng)常吃白蘿卜能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，多吃白蘿卜能夠止咳。關(guān)于白蘿卜的做法有很多，做...
  • 白蘿卜的功效 經(jīng)常吃這種蔬菜能補(bǔ)水
    白蘿卜是比較常見(jiàn)的蔬菜，特別是在秋冬季節(jié)。白蘿卜具有很多的功效，到了我們的身體中能夠增加免疫力，還可以有效的預(yù)防便秘。關(guān)于白蘿卜的做法有很多，做出的食物都非...
  • 白蘿卜的好處 吃它竟能幫助我們預(yù)防便秘
    白蘿卜可以說(shuō)是很常見(jiàn)的蔬菜，很多人都非常的喜歡，白蘿卜到了我們的身體之后，能夠帶來(lái)很多的好處，它可以增加我們的免疫力。白蘿卜的做法有很多，它做出的食物都非常...
  • 孕婦能吃白蘿卜嗎 孕婦常吃這種蔬菜好處大
    白蘿卜是在冬季的時(shí)候我們常常會(huì)吃的一種蔬菜，它的味道很不錯(cuò)，用來(lái)煮湯很美味。不樂(lè)觀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，但是孕婦能吃白蘿卜嗎?我們普通人吃白蘿卜有很多的好處...
  • 白蘿卜的功效 常吃這種蔬菜身體會(huì)更好
    白蘿卜是秋冬季節(jié)很常見(jiàn)的蔬菜，深受人們的喜歡，它本身具有多種功效，到了人體之后能夠增加身體的免疫力，還可以為身體補(bǔ)充水分。我們?cè)诤芏嗟牟耸街卸紩?huì)見(jiàn)到白蘿卜，...
89條上一頁(yè)123456下一頁(yè)
  • 日常生活中我們經(jīng)常會(huì)吃蘿卜，蘿卜吃起來(lái)是相當(dāng)?shù)拿牢兜?，它不但吃起?lái)相當(dāng)?shù)拿牢抖疫€含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么我們?nèi)?/div>
  • 白蘿卜的做法大全家常。想知道白蘿卜怎么做好吃以及白蘿卜的做法嗎？那就一起來(lái)看看吧。方法一　　材料白蘿卜300克，
  • 白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃，對(duì)我們的身體健康非常有益，而且非常美味可口。那么日常生活中白

白蘿卜的做法知識(shí)

　　白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。

　　消化

　　食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

　　呼吸

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚(yú)同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。

　　泌尿系統(tǒng)

　　各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

　　白蘿卜的吃法

　　蜂蜜白蘿卜汁

　　主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。

　　取白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

　　白蘿卜胡辣湯

　　取白蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個(gè)碗中，備用?？擅刻祜嬘?次，每次1碗，早晚各1次。適用于痰多以及痰黏難以咳出者[8] 。

　　香菜蘿卜生姜湯做法

　　食材：香菜3根、白蘿卜1個(gè)、生姜2大片、冰糖5顆。

　　做法

　　1、香菜洗凈后，摘掉葉子留根莖。

　　2、生姜切片，白蘿卜洗凈切片，2～3片白蘿卜即可。

　　3、將香菜、生姜片、白蘿卜片，放入鍋中，放適量水，加冰糖煮15分鐘即可。

　　番茄蘿卜湯

　　【主料】：白蘿卜300克，番茄150克

　　【輔料】：小麥面粉30克

　　【調(diào)料】：番茄醬50克，鹽3克，味精2克

　　【做法】

　　1、白蘿卜洗凈切絲。

　　2、西紅柿洗凈切丁。

　　3、坐鍋點(diǎn)火倒油，待油燒至三成熱時(shí)拌入面粉，攪勻成糊，再放番茄醬炒出紅油，加適量水及蘿卜絲，用文火煮至酥軟。

　　4、最后放入西紅柿丁，加精鹽、味精調(diào)味煮沸，即可起鍋，若單用番茄醬，則為“茄汁蘿卜絲湯”。

熱點(diǎn)推薦

怎樣吃白蘿卜養(yǎng)生
怎樣吃白蘿卜養(yǎng)生
白蘿卜是我們非常熟悉的蔬菜，白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。