楊氏太極拳

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  怎樣才能練好太極拳 楊氏太極拳視頻2014-11-18 17:20

  太極拳是中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一，是融合了陰陽(yáng)五行之學(xué)，傳統(tǒng)哲學(xué)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，具有很高的健身價(jià)值，人們可以根據(jù)自身的情況來(lái)選擇適合自己的太極套路，因此太極拳是一項(xiàng)老少...
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  楊氏太極拳 52式太極刀2014-11-17 14:38

  楊氏太極刀屬楊氏太極拳類(lèi)型的短器械，它源于楊氏太極拳，其演練方法和要領(lǐng)以及風(fēng)格特點(diǎn)與楊氏太極拳基本相同，再配以鋼刀，利落瀟灑，本期給大家推薦的是楊氏52式太...
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  楊氏太極拳 太極刀演示視頻2014-11-17 14:12

  太極刀跟太極扇一樣也是屬于太極拳的一種器械運(yùn)動(dòng)，今天給廣大的太集群愛(ài)好者推薦的是太極刀的演示視頻。一起跟著視頻來(lái)學(xué)習(xí)一下。...
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  楊氏太極拳 傳統(tǒng)85式太極拳演示2014-11-17 10:01

  楊式太極拳85式是太極拳的一個(gè)流派。是由河北永年人楊碌禪及其子楊健侯、其孫楊澄甫等人在傳統(tǒng)的太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，動(dòng)作精簡(jiǎn)，內(nèi)容豐富，既有傳統(tǒng)太極拳的魅...
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  20141117山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講楊氏太極拳怎么練2014-11-17 09:12

  太極拳是很多人都非常喜歡的一種養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)，對(duì)于很多的中老年人來(lái)說(shuō)，練太極是每天都堅(jiān)持做的事，我們常常在一些廣場(chǎng)上看到很多的人穿著太極服在練太極。下面就讓馮雷專(zhuān)...
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  太極拳教學(xué) 太極拳呼吸方法2014-11-14 19:14

  太極拳是屬于內(nèi)家拳法的一種，其采用的呼吸方式跟其他的體育運(yùn)動(dòng)不太一樣，太極拳采用的是腹式呼吸的方法，這種方法能使氣沉丹田，從而起到修養(yǎng)身心的作用。那么該如何練...
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  太極拳91式 如何學(xué)習(xí)太極拳2014-11-14 17:51

  太極拳是傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是結(jié)合了陰陽(yáng)五行之學(xué)以及傳統(tǒng)哲學(xué)的一種健身運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)習(xí)太極拳，因?yàn)樘珮O拳有極高的醫(yī)療保健價(jià)值，那么該如何學(xué)習(xí)太極拳...
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  太極拳教學(xué) 楊氏太極拳16式2014-11-14 15:32

  太極拳具有極高醫(yī)療保健作用，現(xiàn)在很受人們的喜愛(ài)，今天小編給大家推薦的太極拳視頻楊氏太極拳精要16式的教學(xué)視頻，這套太極拳最適合剛開(kāi)始學(xué)習(xí)太極拳的人來(lái)練習(xí)，下面...
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  楊氏太極拳 太極拳48式2014-11-14 15:10

  本期給廣大的太極拳愛(ài)好者帶來(lái)的太極拳教學(xué)視頻是楊氏太極拳48式，楊氏太極拳是大家都很喜歡的一套太極拳，既有傳統(tǒng)太極拳的魅力，又有新的創(chuàng)作，很新穎，下面就跟著視...
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  楊氏太極拳88式 太極拳的好處2014-11-14 14:45

  本期給大家推薦的太極拳視頻是楊氏太極拳88式的教學(xué)視頻，楊氏太極拳是由楊露禪和他的兒子以及孫子共同創(chuàng)編的，楊氏太極拳對(duì)我們的身體也有很多的幫助，小編在下面的文...
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  太極拳109式 傳統(tǒng)太極拳教學(xué)2014-11-13 18:13

  在練習(xí)太極拳的過(guò)程中也長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)損傷膝關(guān)節(jié)的一些問(wèn)題，膝蓋在太極拳中有著十分重要的作用，那么具體體現(xiàn)在哪些方面呢?小編在文章中給大家總結(jié)了一些，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。...
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  楊式56式太極拳 如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)2014-11-13 17:20

  太極拳是一項(xiàng)內(nèi)外結(jié)合的一種健身運(yùn)動(dòng)，很多人剛開(kāi)始學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候都知專(zhuān)注于招式動(dòng)作的學(xué)習(xí)，往往不注重呼吸，運(yùn)氣等內(nèi)在的學(xué)習(xí)，因此在練習(xí)的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)一些損傷...
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  太極拳38式 如何更好的學(xué)習(xí)太極拳2014-11-13 16:00

  現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)習(xí)太極拳，因太極拳能夠強(qiáng)身健體，但是很多人抱怨想學(xué)習(xí)太極拳但是找不到好的方法，那么應(yīng)該如何學(xué)習(xí)太極拳呢，在學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中要想真正掌握要領(lǐng)，...
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  楊式48太極拳 太極拳的基本動(dòng)作要領(lǐng)2014-11-13 15:39

  太極拳是一項(xiàng)結(jié)合陰陽(yáng)五行之學(xué)，傳統(tǒng)哲學(xué)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，太極拳看似簡(jiǎn)單，其實(shí)要想學(xué)到太極拳的精髓并不容易，學(xué)好太極拳必須先將太極拳的基礎(chǔ)學(xué)好，這樣才能對(duì)太...
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  楊式27式太極拳 太極拳對(duì)于上班族的好處2014-11-13 14:41

  太極是一種身心合一的傳統(tǒng)鍛煉方法，古時(shí)候人們利用太極拳來(lái)防身，現(xiàn)在人們學(xué)習(xí)太極拳更多是用來(lái)強(qiáng)身健體的，雖然太極拳的動(dòng)作緩慢，但是并不是老年人的專(zhuān)利，對(duì)于上班族...