銀耳的功效

銀耳的功效與作用及食用方法及做法大全有哪些？銀耳湯怎么做好吃呢？那么大家知道銀耳湯能過(guò)夜嗎？最重要的是銀耳有美容養(yǎng)顏的作用，銀耳蓮子羹、冰糖銀耳都很好吃哦，也深受大家喜愛，一起來(lái)了解下銀耳的相關(guān)知識(shí)吧。

相關(guān)食材

木瓜銀耳湯的做法有哪些
木瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有著諸多美稱，而且由于味道鮮美可以和多種食物配合烹飪備受廣大消費(fèi)者的喜愛，青木瓜有什么作用?
雪梨火龍果銀耳羹
火龍果很營(yíng)養(yǎng)，也很美味，最重要的是火龍果的功效與作用有很多， 雪梨火龍果銀耳羹 大家會(huì)制作嗎?下面就給大家介紹一
雪蓮果配伍銀耳的作用
荸薺雪蓮果銀耳湯是我非常喜歡吃一道靚湯，這道湯不僅能幫你排毒養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫能力，還能祛除一些口臭癥狀，是非常好的
銀耳蓮子湯的做法有哪些
大家都知道，銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用，也可以做出很多可口的湯來(lái)，今天小編就來(lái)跟大家一
竹筍配伍銀耳可以減肥嗎
竹筍我們都有見過(guò)，先是筍長(zhǎng)十天這樣就變成竹了。筍是能吃的，一年四季都有的。不少人回去挖回家吃。竹筍營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)高，含
冰糖銀耳林蛙湯祛斑美白
林蛙油在生活中運(yùn)用的還是比較多的，對(duì)人體有很強(qiáng)的效用。今天小編為大家?guī)?lái)的是林蛙油燉烏雞，下面就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

熱門文章

  • 銀耳的功效 吃這個(gè)食物能補(bǔ)鈣
    銀耳大家應(yīng)該都是比較愛吃的吧!吃銀耳是有很大的益處的，銀耳屬于一種滋補(bǔ)品。銀耳的做法有哪些?如果你還不知道怎么吃，那么基本的做法你可以學(xué)習(xí)一下。銀耳的禁忌有...
  • 銀耳的作用 常吃它美容效果特別好
    銀耳的作用有哪些?這種食物相信大家都是比較經(jīng)常吃的，在吃的時(shí)候可能你只是為了它的口味，實(shí)際上它的養(yǎng)生效果也是不錯(cuò)的。銀耳的做法有哪些?愛吃銀耳的人，除了銀耳...
  • 銀耳的功效 吃這個(gè)食物可以幫你減肥
    銀耳是現(xiàn)在比較常見的食物，很多的菜式中都可以看到它的身影。它具有很多對(duì)人體比較好的功效，可以幫助我們清除身體中的毒素，還能夠提升身體的免疫力。銀耳的做法有很...
  • 銀耳的功效 常吃這種食物皮膚會(huì)更好
    銀耳是一種很常見的食物，深受人們的喜歡，它具有很多的功效，能夠幫助我們美容養(yǎng)顏，還可以為人體補(bǔ)充需要的鈣物質(zhì)。關(guān)于銀耳的做法有很多，并且做出的菜式都是非常美...
  • 銀耳的功效 常吃這種食物美容效果好
    銀耳是一種很常見的食物，它本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們美容養(yǎng)顏，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)鈣，具有非常多的功效，生活中關(guān)于銀耳的做法其實(shí)有很多，并且每一種都深受...
  • 銀耳的功效 這種食物讓腎臟會(huì)更好
    銀耳是一種很常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，它具有多種功效，可以幫助我們美容養(yǎng)顏，還可以幫助身體排出毒素。生活中銀耳的做法有很多，做出的食物都非常的美味，不...
  • 銀耳的作用 常吃它美容效果好
    銀耳是我們都很熟悉的一種食物了，買回來(lái)的時(shí)候一般是干燥的，放在水里泡發(fā)了之后吃。銀耳的作用有不少，常吃銀耳的人身體一般都比較健康。銀耳的做法也是很多的，很多...
  • 銀耳的功效 多吃這種蔬菜為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    銀耳是常見的食物，很多人都非常的喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)銀耳可以為我們的身體帶來(lái)很多的好處，它本身具有多種功效，生活中因?yàn)榈淖龇ㄓ泻芏?，做出的食物都比較美味...
  • 銀耳的作用 常吃這種食物居然能補(bǔ)鈣
    銀耳不僅是一種蔬菜，更是一種滋補(bǔ)品，對(duì)于美容、養(yǎng)生比較在行的人，多數(shù)都是很愛吃銀耳的。銀耳具有很強(qiáng)大的作用，還不了解的朋友應(yīng)該要趕緊了解一下。銀耳的做法有哪...
  • 銀耳的作用 多吃這種食物幫你抗氧化
    銀耳我們?cè)诔砸恍┨鹌返臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)吃到，加了銀耳的湯會(huì)變得更加濃稠，吃銀耳的好處是很多的，可以給我們的身體帶來(lái)很大的作用。銀耳的做法有哪些?愛吃銀耳的人應(yīng)該要...
  • 銀耳的功效 常吃這種食物竟能保養(yǎng)胃部
    銀耳是一種常見的蔬菜，很多人都比較喜歡，生活中多吃一點(diǎn)銀耳可以為我們的身體帶來(lái)很多的功效，它本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生活中銀耳的做法有很多，做出的食物都比較...
  • 吃銀耳的禁忌 這樣的銀耳千萬(wàn)不要吃
    銀耳一般被認(rèn)為是一種滋補(bǔ)效果很好的食物，特別是愛美的朋友，常常會(huì)喜歡拿銀耳來(lái)熬湯喝。吃銀耳的禁忌是什么?在吃的時(shí)候一定要注意一點(diǎn)，否則可能會(huì)引起不好的后果。...
  • 銀耳的功效 多吃這種食物幫你身體解毒
    銀耳可以說(shuō)是一種很常見的食物了，深受人們的喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)銀耳可以為我們的身體帶來(lái)很多的功效，它本身含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。生活中銀耳的做法有很多，...
  • 銀耳的功效 這種食物幫你消除身體毒素
    銀耳是一種很常見的菜類，深受人們的喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)銀耳能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的功效，它本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生活中銀耳的做法有很多，并且做出的食...
  • 銀耳的功效 這種食物幫你保持年輕態(tài)
    銀耳是一種常見的食物，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以說(shuō)是比較豐富的，食用之后能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)多種功效。生活中銀耳的做法有很多，并且它做出的食物比較美味，很多人都喜...
168條上一頁(yè)1234567812下一頁(yè)
  • 銀耳是大家都喜歡的食物，銀耳湯更是大家非常喜歡的湯之一，銀耳湯可以給我們很多的幫助，可是大家知道銀耳湯能過(guò)夜嗎?
  • 紅棗是補(bǔ)血益氣的佳品，而紅棗和銀耳含有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值， 銀耳紅棗湯 可以讓你的肌膚白皙水潤(rùn)嗎?那么紅棗的功效與作
  • 銀耳是一種非常好的美容護(hù)膚的產(chǎn)品，很多女性朋友都會(huì)用來(lái)美容養(yǎng)顏用，可以做成銀耳湯食用，養(yǎng)生效果非常的好，那么你知

銀耳的功效知識(shí)

　　銀耳

　　銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔(dān)子菌門真菌銀耳的子實(shí)體，有“菌中之冠”的美稱。

　　銀耳子實(shí)體純白至乳白色，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。

　　銀耳味甘、淡、性平、無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用;既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長(zhǎng)期服用的良好潤(rùn)膚食品。

　　銀耳紅棗湯

　　食材準(zhǔn)備

　　銀耳兩朵，放在清水里發(fā)半個(gè)小時(shí)枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片。

　　制作步驟

　　1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。

　　2、燉的過(guò)程中要經(jīng)常拿勺子翻動(dòng)一下，免得粘鍋。

　　3、燉開以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火。

　　4、然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

熱點(diǎn)推薦

銀耳蓮子羹的做法
銀耳蓮子羹的做法
銀耳湯是很多人喜歡喝的，銀耳可做出來(lái)很多的湯，每種湯都是很香甜可口的。