柚子

柚子相信很多人都非常喜歡吃,它含有豐富的維生素C與碳水化合物,有著很高的食療效果。有些MM自己在家DIY蜂蜜柚子茶,這種方法是非常值得提倡的,那么蜂蜜柚子茶的做法與養(yǎng)生功效是怎樣的?什么時候喝養(yǎng)生效果最好?現(xiàn)在就一起來了解下柚子皮做法有哪些?孕婦能吃柚子茶嗎?都有哪些注意事項?一起來看文章吧!

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柚子知識

  柚子的功效與作用

  柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?,F(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn),柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。下面小編就來具體給大家說說吃柚子有哪些健康功效和作用。

  1、健胃

  我國中醫(yī)認為,柚子味甘酸,性寒,并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學的研究發(fā)現(xiàn),柚子之所以有這些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質所致。

  2、防血栓

  在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素,因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是,柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度,減少血栓形成的作用。

  3、治療糖尿病

  柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果,特別是柚子中所含有的類似胰島素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在預防糖尿病的同時,還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。

  4、美容養(yǎng)顏

  柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能,能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復,經(jīng)常吃柚子能讓你的皮膚達到零毛孔的狀態(tài)。而且柚子中只含有極低的熱量,因而它具有減肥的夠哦農廣校,極其符合女性“自然美”的原則,是女性秋季最適宜選擇的水果。

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