養(yǎng)胃

胃不好吃什么養(yǎng)胃，這是胃不好的朋友經(jīng)常會搜索的問題。如何養(yǎng)胃一直都是熱議的話題，而隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，外賣的盛行，很多人都會發(fā)現(xiàn)自己的胃越來越不行了。本次的專題就將為大家介紹養(yǎng)胃的方法，尤其這個夏天，對于胃不好的朋友來說，如何選擇養(yǎng)胃的水果以及養(yǎng)胃的菜肴都是至關重要的。別等了，下面一起看看吧。

相關疾病

吃什么養(yǎng)胃
胃是人體重要的臟器，如果自身一旦出現(xiàn)飲食不規(guī)律或者暴飲暴食的現(xiàn)象，則自身的胃就會出現(xiàn)異常，與其不斷服用各種牌子的
這物煮粥喝養(yǎng)好多年老胃病
胃部作為人體十分重要的消化器官，對人們的健康起著十分關鍵作用，另外“十人九胃”，胃部疾病也是人們?nèi)粘８甙l(fā)的一種疾
3個妙招幫你健脾又養(yǎng)胃
中醫(yī)學認為，脾為后天之本，胃是養(yǎng)生之本，人體的氣血都是通過脾胃進行調(diào)養(yǎng)的，只有脾胃健康才能更好的利于其它臟腑器官
中醫(yī)養(yǎng)胃減飯量別貪涼
導讀：中醫(yī)指出，人以胃氣為本，內(nèi)傷脾胃百病生，由此可見養(yǎng)胃的重要性。中醫(yī)養(yǎng)胃方：減飯量、少貪涼、吃山藥，因而，養(yǎng)
吃土豆能減肥養(yǎng)胃緩衰老
土豆又稱馬鈴薯，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖称?。以前一直聽說吃土豆容易胖，其實這個說法是錯誤的。土豆不但不會增肥還
四種飲食養(yǎng)胃護胃
由于平時不注意養(yǎng)護，很多人都患有胃病。我們的身體需要自己來愛護，就像一輛汽車，如果不注意養(yǎng)護，新車很快就會變成舊

熱門文章

  • 適量吃花生 除了養(yǎng)胃還有這5個好處
    花生是很常見的一種食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且吃法也很多，因此受到很多人的歡迎，有的人說每天食用一小把花生有助于養(yǎng)胃，這是真的嗎?吃花生的好處確實比較多，...
  • 將食物煮爛能養(yǎng)胃嗎 養(yǎng)胃常見的誤區(qū)還有這3個
    胃是身體重要的消化器官，但是隨著生活壓力的增大，不少年輕人總是感覺到情緒不佳，而且飲食習慣也不是很健康，因此年輕人患胃病的幾率越來越大，因為不少人在養(yǎng)生上更...
  • 養(yǎng)胃常見的6大誤區(qū) 多數(shù)人第一條就做錯了
    我們咽下的食物很快會進入胃部，通過胃部的消化進入小腸，其中的營養(yǎng)物質(zhì)再被身體吸收，因為胃的健康對大家來說非常重要，但是不少人因為各種因素導致胃部出現(xiàn)不適癥狀...
  • 三分治七分養(yǎng) 胃病到了什么樣的程度就得治
    常言道，胃病是三分靠治，七分靠養(yǎng)的嬌貴病，可以發(fā)生在任何年齡段，疾病類型也多種多樣，包括胃炎、胃潰瘍和胃癌等?，F(xiàn)代大部分成年人都或多或少存在著胃病，但經(jīng)過調(diào)...
  • 食療養(yǎng)胃吃得不對也傷胃 6種錯誤習慣看你有沒有
    胃是人體內(nèi)主要的消化器官，胃病是一類七分靠養(yǎng)，三分靠治的疾病，相對而言，?？浦委煿倘恢匾?。但生活中胃部調(diào)養(yǎng)與食補同樣必不可少，如果日常飲食吃得好，吃得對，有...
  • 年輕人胃病高發(fā) 和這3個因素脫不了干系
    有調(diào)查研究表明，年輕人患胃病的幾率在逐漸增加，因為現(xiàn)在的生活條件改善了很多，所以很多人都覺得不可思議，那么現(xiàn)在年輕人患胃病幾率升高的原因有哪些呢?在平時的生...
  • 吃大蒜是傷胃還是養(yǎng)胃 營養(yǎng)科醫(yī)生這樣說
    不少人喜歡吃大蒜，吃大蒜可以提升食物的口味，但是大蒜屬于辛辣刺激性的食物，有的人擔心經(jīng)常吃大蒜會傷胃，有的人說大蒜有助于殺菌，對胃有一定好處，那么吃大蒜對胃...
  • 小米的營養(yǎng)更好嗎 從這3方面告訴你答案
    我們在腸胃不好的時候，總聽到別人說“吃些小米粥吧”，那么小米的營養(yǎng)是不是比大米要更好呢?有的人在煮米粥時，認為上面的那層油非常有營養(yǎng)，米油的營養(yǎng)真的比米粥高...
  • 養(yǎng)胃常有這些誤區(qū) 想要胃更健康這3件事要少做
    胃的健康對身體健康來說非常重要，在平時的生活中，很多人都會通過各種方式來養(yǎng)胃，但是大家對于養(yǎng)胃的方式是否正確也存在很多疑惑，那么養(yǎng)胃的疑惑有哪些呢?我們平常...
  • 喝粥真的養(yǎng)胃嗎 這樣養(yǎng)胃更科學
    我們的生活中，很多人會說“生病了喝點小米粥”、“胃不好的時候喝點小米粥”，覺得小米粥就是養(yǎng)胃的“不二人選”，其實并非如此，喝粥養(yǎng)胃也是因人而異的。怎樣喝粥才...
  • 胃會越餓越小嗎 5個傷胃小習慣別說你還不知道
    有些人覺得，胃會越餓越小，想減肥，先餓幾天，等胃小了，自然就瘦了，我們的胃真的會越餓越小嗎?胃是身體的消化器官，影響著我們的身體健康，但是生活中很多行為會傷...
  • 人為什么會吃撐了還想吃 有危害嗎
    我們的胃猶如氣球，吃多了會被撐大，吃少了會變小萎縮，但是民以食為天，有時候依靠意志力都無法抵擋住美食帶來的誘惑，即使吃撐了也控制不住還想吃，這到底是為什么，...
  • 胃炎吃什么 多吃易消化食物能緩解這個病
    胃炎吃什么?胃炎患者在食物的選擇上面和常人是不一樣的，有很多方面需要考慮，以免引起病情加重。胃炎的癥狀比較復雜，有一些人出現(xiàn)了癥狀之后都不知道自己得胃炎了。...
  • 生活中飲食禁忌 這種食物平時不要吃太多
    春節(jié)期間好吃的特別多，對于回家過年的人來說體會很深刻，父母已經(jīng)準備好了各種美食，在桌上催著你多吃點。但是春節(jié)飲食禁忌你知道嗎?在節(jié)日里我們吃東西也是需要遵守...
  • 胃不好吃什么養(yǎng)胃

    消化系統(tǒng)疾病是三分治七分養(yǎng)，但是由于個體化差異，不是某種食物能養(yǎng)所有人的胃，每個人需要不同食...

200條上一頁1234567814下一頁
  • 由于現(xiàn)在的社會越來越發(fā)達，人們的工作壓力也是越來越大，這就導致很多一部分人的飲食不規(guī)律引起的胃病。
  • 生活當中有些人因為各種各樣的原因會導致胃不好，那么吃什么東西可以養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃的食物有哪些呢?今天就為大家介紹。
  • 胃是我們身體的重要器官，作為一名吃貨，胃必須健康?，F(xiàn)代生活中飲食不健康、不規(guī)律，生活壓力大，嚴重影響胃健康。

養(yǎng)胃知識

　　現(xiàn)代人多數(shù)都會有一點胃病，所以養(yǎng)胃這個事情需要積極重視起來了。那么，胃不好吃什么?養(yǎng)胃的方法有哪些?下面一起看看吧。

　　胃不好吃什么

　　1、山藥

　　山藥有很好的養(yǎng)胃作用，山藥可以促進腸胃消化與吸收，胃不好的人經(jīng)常吃一些山藥養(yǎng)胃效果是非常好的。

　　2、木瓜

　　可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

　　3、花生

　　花生的養(yǎng)胃效果也是很好的，但是花生最好是生吃，而且不能吃多，可以有助于胃黏膜的修復。

　　4、面條

　　胃痛的人應該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里，同時把面條(最好是手搟面)放進鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽，千萬不要太咸。

　　5、西紅柿

　　西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。

　　如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。

　　6、蘋果

　　一天一個蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護胃黏膜，滋養(yǎng)胃細胞。

　　如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因為經(jīng)過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易于消化吸收。

　　7、土豆

　　吃土豆也是可以養(yǎng)胃的，生活當中胃潰瘍、胃炎患者不妨經(jīng)常吃一些土豆養(yǎng)胃哦!

　　養(yǎng)胃的方法

　　腹部按摩

　　每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，后面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷!

　　健康飲水

　　每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右，有助于清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。

　　喝水要掌握好時間，因為這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)胃，如果喝水不正確也是傷胃的行為。我們的胃需要更好的呵護才可以，這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)生，一定要記得。

　　保暖護養(yǎng)

　　雖是春季，但寒意并沒有完全褪去，晝夜溫差變化還是很大，所以患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

　　心態(tài)平靜

　　你是否有這樣的體會：當心情郁悶的時候，一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出，人的情緒和心態(tài)會影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。

熱點推薦

這樣吃養(yǎng)胃效果好
這樣吃養(yǎng)胃效果好
很多白領都有胃病，這樣非常不利于白領的身體健康，如何養(yǎng)胃呢？