-
什么樣的減肥食療方法可以一周輕松瘦十斤
很多女生在參加活動(dòng)前，想要身形更加地完美，會(huì)想要在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行瘦身，主要可以通過以下的幾種減肥食療方法，達(dá)到一周輕松瘦十斤的效果。 ...
-
鍛煉心臟功能的方法有哪些
在休息時(shí)可以通過跑步的方法，來鍛煉自己的心臟，在剛開始可以根據(jù)自己的身體狀況，選擇慢跑等方式，在自己感覺到很輕松不怎么費(fèi)力時(shí)，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，注意不要太過...
-
女生不胖但是小腹突出怎么回事
女生不胖但是小腹突出，考慮是女生在平時(shí)攝入大量的高脂肪食物，并且吃完食物后，喜歡久坐不動(dòng)，便會(huì)導(dǎo)致脂肪在小腹部位堆積，造成肥胖的現(xiàn)象。脂肪堆積的患者要避免攝入過...
-
哪些運(yùn)動(dòng)對豐胸有效果
運(yùn)動(dòng)本身沒有豐胸效果，但可通過鍛煉胸肌增加體積達(dá)到豐胸效果，比如游泳，啞鈴等通過增加肌肉的力量幫助女性乳房堅(jiān)挺。...
哪些運(yùn)動(dòng)對豐胸 哪些運(yùn)動(dòng)能有效 陸阿明陸阿明 2016-02-02 17:52 -
生命在于運(yùn)動(dòng)的理由是什么
運(yùn)動(dòng)是生命存在的一種形式,生命的一種追求,因?yàn)樯锝】底钪匾?，人們通過運(yùn)動(dòng)可以人際交往，運(yùn)動(dòng)還能實(shí)現(xiàn)任何環(huán)境間的互動(dòng)，所以生命在于運(yùn)動(dòng)。...
生命真的在于運(yùn) 運(yùn)動(dòng)是一切生命 陸阿明陸阿明 2016-01-31 14:06 -
糖尿病患者如何正確運(yùn)動(dòng)
糖尿病人應(yīng)了解自己糖尿病類型，二型糖尿病更適合運(yùn)動(dòng)，一型里若血糖穩(wěn)定但血糖量高則不適宜運(yùn)動(dòng)，另外運(yùn)動(dòng)時(shí)帶些糖果防止低血糖。...
糖尿病人如何運(yùn) 糖尿病運(yùn)動(dòng)指南 陸阿明陸阿明 2016-01-31 14:09 -
運(yùn)動(dòng)后頭暈是不是腦缺氧
運(yùn)動(dòng)后頭暈可能是運(yùn)動(dòng)過程中血液循環(huán)加快，血液往下走產(chǎn)生血液重力現(xiàn)象，也可能自身有某些疾病導(dǎo)致頭暈，另外夏天溫度較高也可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后缺氧造成的頭暈。...
運(yùn)動(dòng)之后頭暈 一運(yùn)動(dòng)就頭暈 陸阿明陸阿明 2016-01-31 14:11 -
冬泳有哪些注意事項(xiàng)
冬泳可以一定程度刺激人體的應(yīng)急反應(yīng)，從而提高人體免疫力。但在選擇冬泳運(yùn)動(dòng)前必須要進(jìn)行相應(yīng)的適應(yīng)性練習(xí)。...
冬泳的注意事項(xiàng) 冬泳時(shí)應(yīng)該注意 牛映雪牛映雪 2016-01-31 15:28 -
冬季運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)
冬季運(yùn)動(dòng)要注意1.穿適量的衣服2.做運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)。...
-
糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)原則是什么
糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)原則是因人而異。...
糖尿病患者的運(yùn) 糖尿病患者的運(yùn) 牛映雪牛映雪 2016-01-29 14:22
-
2.10萬次
時(shí)長01:02
專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
-
3.20萬次
時(shí)長02:55
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
-
4.90萬次
時(shí)長01:18
專家： 儲(chǔ)真真
發(fā)布：2015-03-20
-
8.90萬次
時(shí)長02:30
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
文章排行
-
杜琳 1 頸椎病人吃什么中藥好
1 -
儲(chǔ)真真 2 中醫(yī)怎么治療淋巴癌
2 -
張東 3 工作中壓力太大總是失眠怎么辦
3 -
高思華 4 糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些
4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
高思華 -
牛映雪 5 中老年人怎么應(yīng)對腰腿痛
5 -
牛映雪 6 健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)
6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
牛映雪 -
孫艷 7 鼻咽癌治療后遺癥有哪些
7 -
梁紅 8 離婚心理是怎么產(chǎn)生的
8 -
賈桂軍 9 聽神經(jīng)瘤的治療方式有哪些
9 -
馬立新 10 頸肩病和肩周炎是一回事嗎
10
專家推薦
-
儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
-
營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
