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紅豆和赤豆哪個祛濕的效果好
紅豆一般不會作為藥材來使用，雖然它對于人體也會有非常多的功效，例如清熱解毒，祛濕止癢，以及美容養(yǎng)顏，主要還是應(yīng)用在了大家的日常飲食中。對于女生來說，經(jīng)常食用紅豆...
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蜂蜜泡檸檬的正確泡法是什么
人們在挑選檸檬的時候就要選擇飽滿新鮮的，顏色比較鮮艷的。不要選擇看上去好像放置很久，有些干癟的檸檬。首先要將檸檬洗干凈，然后用刀切成薄片，注意盡量要切得薄一些，...
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吃中藥忌口的食物有哪些
不同的藥方需要忌口的食物也不一樣，通常醫(yī)生都會在開藥時囑咐患者，對于大部分中藥來講，辣椒、海鮮這些食物，都是需要忌口的，在喝中藥期間最好不要吃。...
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藏紅花泡水喝的禁忌是什么
孕婦不能喝。因為它活血化瘀的功效比較強(qiáng)，可以加速身體中的血氣流動。進(jìn)入人體后會對女性的子宮造成一定的刺激，加快子宮的收縮程度，孕婦喝了不利于對胎兒的保護(hù)，容易誘...
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何首烏的正確吃法是什么
何首烏的吃法非常多，最常見的吃法就是將何首烏加入其它藥物中一起煎煮，然后讓患者直接飲用。也可以單獨用何首烏煎成湯汁，然后直接喝下即可。何首烏還能加入藥膳中，如煮...
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每天堅持做平板支撐可以減肥嗎
大家都知道，在減肥的過程中，為了使得效果看起來更加的明顯，往往需要進(jìn)行有氧運動的配合。但是，長時間的堅持做平板支撐也可以達(dá)到很好的減肥效果。雖然平板支撐不屬于是...
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轉(zhuǎn)呼啦圈肚子能瘦嗎
轉(zhuǎn)呼啦圈的時候，腰部和肚子上的組織都活躍了起來，因此，可以幫助瘦腰部和肚子上的肥肉。在轉(zhuǎn)呼啦圈時一定要注意轉(zhuǎn)的部位，是在胸部和腰部的中間，一旦轉(zhuǎn)的部位不對，很可...
減肥 轉(zhuǎn)呼啦圈肚子能 轉(zhuǎn)呼啦圈肚子是 轉(zhuǎn)呼啦圈肚子能謝文瑾 2020-11-13 10:15 -
桑葉有哪些禁忌人群
特別畏寒以及寒性體質(zhì)人群不建議食用，從中醫(yī)角度來看它的屬性是寒涼，會加重寒性體質(zhì)，不利于癥狀好轉(zhuǎn)。容易加重體內(nèi)寒氣，使體寒以及怕冷癥狀變得越來越嚴(yán)重。...
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舌苔發(fā)白厚是怎么回事
當(dāng)人們出現(xiàn)舌苔偏白較厚的情況，很可能是身體中的濕氣比較重。這時要注意開窗通風(fēng)通氣，不要長時間呆在比較潮濕的環(huán)境中。不要吃太過油膩辛辣的食物，這樣會導(dǎo)致大量的濕氣...
舌苔發(fā)白厚 舌苔發(fā)白厚的原 舌苔發(fā)白厚是什 舌苔發(fā)白厚的原霍則軍 2020-11-13 10:10 -
酸奶和香蕉能一起吃嗎
香蕉這種水果是寒涼性的，身體上容易上火的人可以多食用一點。還有些經(jīng)常容易便秘的患者，也可以多食用香蕉，可以促進(jìn)腸胃的蠕動緩解便秘的癥狀。而且香蕉中含有很多的鉀元...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
