健康大智慧：家務(wù)事里的養(yǎng)生經(jīng)(一)

　　a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。

　　b.中指、無名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

　　c.四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。

　　d.畫圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內(nèi)往外畫圓圈。

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