20120924養(yǎng)生堂：付國(guó)兵講筋縮

　　編者按：為什么人隨著年紀(jì)的越來(lái)越大，個(gè)子越來(lái)越矮，還特別容易駝背，那是因?yàn)?ldquo;筋縮”了，筋縮的危害很大，具體有哪些危害，又該如何治療呢?下面一起來(lái)看視頻：

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是付國(guó)兵，主題是身有千千結(jié)(1)，主要介紹筋縮、筋結(jié)等內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　筋縮的直接危害是肌肉攣縮、僵硬、痙攣，關(guān)節(jié)僵死、活動(dòng)困難，周身酸楚疼痛，小腿抽筋。

　　許多疾病是由筋縮引起的，如頭暈、頭痛、頸肩疼痛可由頸肩部的筋縮引起;胸悶、背痛、乏力可由胸背部筋縮引起;腰酸膝軟、臀下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋縮引起。連我們常見(jiàn)的一著風(fēng)、一受涼就頭痛也是頭部的筋縮所致。年紀(jì)越大，駝背彎腰，疲憊乏力，行走遲緩，身材趨于佝僂，這其中“筋縮”也難逃干系。

　　筋縮的大危害是發(fā)生的緩慢，不知不覺(jué)，許多人看醫(yī)生，仍未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或僅有部分療效的，可能大多是筋縮在作祟。事實(shí)上大多數(shù)醫(yī)生并不認(rèn)識(shí)“筋縮”這一疾苦，而是以自己的主觀，開一些相關(guān)檢查單，但“筋縮”疾苦得不到解決。

　　筋縮多見(jiàn)于工作單一，活動(dòng)空間狹小的人。如汽車司機(jī)、修理工、清潔工、伏案工作、長(zhǎng)久開會(huì)，關(guān)節(jié)肌肉損傷后治療的不徹底、不敢再活動(dòng)的繼發(fā)癥狀，中老年人、很少參加體育鍛煉的人、常做家務(wù)的家庭婦女更是多發(fā)人群。

　　“筋縮”的治療好是：【小針刀的微創(chuàng)療法】結(jié)合自我鍛煉，抻筋拔骨的練習(xí)，治療醫(yī)生會(huì)幫助你制定一套‘康復(fù)’訓(xùn)練課程，貴在堅(jiān)持就能擺脫疾苦。

　　許多體育活動(dòng)都有鍛煉筋骨的作用，但是多數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)到讓各個(gè)關(guān)節(jié)都鍛煉到，尤其是我們所強(qiáng)調(diào)的達(dá)到每個(gè)關(guān)節(jié)都伸展到其應(yīng)有的大范圍，只有筋伸展到大限度再加輕微用力伸展一下，才是抻拉關(guān)節(jié)，也就是我們重點(diǎn)要作的“拔骨”。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　付國(guó)兵

　　付國(guó)兵，男，1961年生人，民建會(huì)員，碩士生導(dǎo)師，1978年10月至1983年7月就讀于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。畢業(yè)后一直從事推拿科的醫(yī)療、臨床教學(xué)與科研工作。2008年6月晉升為主任醫(yī)師，2009年晉升為教授?，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛分會(huì)常務(wù)委員、北京按摩學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任、按摩理療科主任。